Álommeló

Maya (Jennifer Lopez) okos, talpraesett nő, aki többre vágyik az élettől. Hosszú évek óta dolgozik a helyi szupermarketben és szeretne feljebb jutni a ranglétrán. Amikor megpályázza a menedzseri állást - ami után oly régóta...

Pizzarománc Zita és Gianni szinkronnal

Tudni kell élvezni az életet, és ebben bizony az az olaszok az élen járnak. Nem csak a pizzájuk fenséges és mérhetetlenül romantikusak, de mindig kaphatóak egy kis családi csetepatéra is. Nincs ez másként az Emma...

Segítség a 4 legfontosabb fogadalom megtartásához

Újévkor hajlamosak vagyunk olyan fogadalmakat tenni, amelyekről előre sejtjük, hogy úgysem fogunk kitartani mellettük. Dr. Vernes Réka, az Életmód Orvosi Központ életmód orvosa szerint, ha a négy legfontosabb életmódbeli szabály betartásában van...

Egy pohár vörösbor elfogyasztása egy óra edzéssel ér fel

Egy kanadai kutatás olyan vegyületet talált a vörösborban, amely ugyanazt a hatást éri el egy pohár ital elfogyasztása után, mint egy óra konditermi edzés. A My Daily szakoldalon jelent...

Melitta horoszkópja

2019. február 2-től február 8-ig Kos E jegyben születettek lendülete nem csökken, bár nem biztos, hogy tudják, hogy az eszükre, vagy inkább a szívükre hallgassanak. A kettő nem zárja ki egymást, talán ebből kellene kiindulni....

A zöldség-gyümölcs mellett állati fehérjére is szükség van

A napi táplálkozásnak körülbelül az egynegyedét kell kitenniük az állati fehérjéknek - mondta Antal Emese dietetikus. A dietetikus elmondta, az ajánlás szerint naponta négy-öt adag, körülbelül 400-500 grammnyi zöldség-gyümölcsöt...

Nem csak álom a tökéletes bikinialak

Békefi Brigitta Team Scitec, IFBB Elite Pro bikini fitness versenyző szerint a tavasz az egyik legideálisabb időszak az életmódváltásra és arra, hogy megvalósítsuk céljainkat. Az pedig, hogy egyre közeledik a bikiniszezon, kiváló...

Mit tehetünk a karikás szemek ellen?

Egész éjszaka csak forgolódik, későn kerül ágyba, vagy sokat dolgozik monitor előtt ülve? Nem meglepő, ha másnap reggel karikás, puffadt szemek néznek vissza a tükörből. Kozmetikus szakértőnk segítségével akár percek alatt, bárki kipihent tekintetet...

Lázadtam

A drog ma már komoly társadalmi probléma. Az alábbiakban egy volt drogfogyasztó vallomását olvashatják, aki azóta a Semmelweis Egyetem Egészségügyi Karának hallgatója, gyermekotthonokba és középiskolákba jár drogprevenciós előadásokat tartani.

Mi a coaching, mit csinál egy coach?

Érezte már úgy, hogy elakadt, hogy nem tudja, merre tovább, valami nem úgy működik, ahogy szeretné, és hogy önmaga az akadálya mindennek? Ilyen és ehhez hasonló esetekben az embereknek leggyakrabban a pszichológus...