Őszi intelmek a szépségápoláshoz

Ápoltan, vonzóan minden bizonnyal magabiztosabbnak érezzük magunkat a bőrünkben, s inkább mellénk szegődik a siker a munkában és a családi életben. Ősszel csökken a levegő hőmérséklete, s ezzel...

A zöldség-gyümölcs mellett állati fehérjére is szükség van

A napi táplálkozásnak körülbelül az egynegyedét kell kitenniük az állati fehérjéknek - mondta Antal Emese dietetikus. A dietetikus elmondta, az ajánlás szerint naponta négy-öt adag, körülbelül 400-500 grammnyi zöldség-gyümölcsöt...

A vegán étrend a stroke nagyobb kockázatával járhat együtt

A stroke nagyobb kockázatával nézhetnek szembe a vegetáriánus és a vegán étrend követői egy nagy szabású új kutatás szerint. A British Medical Journal aktuális számában ismertetett tanulmány 48...

C-vitamin a ragyogó bőrért

Fényre, hőre, levegőre érzékeny, referencia antioxidáns, Felveszi a harcot a káros szabadgyökökkel szemben, melyek a bőröregedés előmozdítói. A C-vitamin többek közt még gyulladásgátló és fényvédő hatású is. Az egyenletes felszínű, feszes, sima...

Táplálkozási toplista nőknek

A 10 „csúcs-táplálék” nőknek készített toplistája kiváló kiindulópontként szolgál a meglévő étrend átértékeléséhez, és annak biztosításához, hogy ezek a tápanyagok, az abban gazdag ételek szerepeljenek a heti étrendben. Ha...

Készíts céklalevélből finom salátát

Azt már régóta tudjuk, hogy a cékla az egyik legegészségesebb zöldségek közé tartozik, ami hazánkban megterem. Arra viszont kevesen gondolnak, hogy a vörös gyökér levele csodaszer és remek ételek készíthetők belőle.

Te megmutatnád a telefonod?

Te beavatnád a titkaidba a barátaidat? A szerelmedet? Goda Krisztina új vígjátéka, a BÚÉK nagyon gyorsan lett nagyon sikeres a mozikban (már több mint 80 ezren vettek rá jegyet, és a filmmel kapcsolatos pezsgés...

10 élelmiszertípus, ami alapvető az egészséghez

Amerikai adatok szerint a halálozások felét a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a 2. típusú diabétesz okozzák. Varga Dóra, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa szerint az adatok ismeretében könnyű belátni, milyen óriási...

Őszi finomságokkal a téli vírusok ellen

A nyár vége óta sok energiát elfogyasztottunk, itt az ideje, hogy feltankoljuk szervezetünket vitaminokkal! A NaturMed Hotel Carbona szakértői arra adnak tippeket, hogyan készíthetjük fel immunrendszerünket télre, és hogyan köthetjük össze a...

A szép szemöldök 5 titka

A szemöldök vonala harmonikusabbá teheti az egész arcot, annak meghatározó részévé válhat – keretet adva a szemnek –, ha megfelelő módon alakítjuk ki formáját, vastagságát, hosszát. A helyes ív megválasztása az arc...