Szuperélelmiszerek: serkentő étkek a téli fáradtság után

A sötét téli hónapokat követően sokszor legyengülten, fáradtan várjuk, hogy visszanyerjük megszokott energikusságunkat, erőnlétünket. Fordítsunk több figyelmet a stimuláló „szuperélelmiszerekre”, melyek segítenek talpra állni és ismét feltöltődni energiával. A...

Top 6 szépségkezelés – még ünnepek előtt

Aki valóban a legjobb formáját szeretne hozni az ünnepek alatt, annak érdemes már hetekkel korábban beiktatni egy-egy kozmetikai kezelést a naptárába. Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus elmondja, milyen kezelésektől várható az ünnepi...

Tavaszi fáradtság vagy hormonzavar?

Lassan de biztosan megérkezik a tavasz, ami sokaknál nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. Viszont érdemes tudni, hogy meglehet, hogy hátterében nem az idő, hanem valamilyen hormonzavar áll....

A tavaszi fáradtság a szokásosnál is megterhelőbb lesz

A tavaszi fáradtság időszaka a szokásosnál is megterhelőbb lesz a szervezetre idén - hívta fel a figyelmet Pintér Ferenc meteogyógyász. A végletek közt mozgó, változékony időjárás a klímaváltozás megjelenési...

A gyerekek és a leégés

Minél kisebb a baba, annál veszélyesebb számára a túlzott napoztatás. Sokszor látja a szemlélő a strandokon, hogy a nem elég gondos, mondhatni felelőtlen szülők órákig hagyják meztelenül babáikat és kisdedeiket a napon,...

A Facebook-os ismerőseink döntik el, hol nyaralunk

Az ismerősök facebookos képei alapján dől el, hol nyaral az emberek többsége, állítja egy friss kutatás. Dicsekedni pedig egyenesen imádunk, a vakációs fotók nyolcvan százaléka a közösségi médián landol, egy részük kifejezetten azért, hogy...

A tavaszi méregtelenítő kúra jótéteményei

Szeretnénk megszabadulni a télen felszedett kilóktól, és visszanyerni energiánkat?  Kövessünk 100%-ban természetes étrendet, és amikor csak lehet, tegyünk több „zöldet” a tányérunkra. Könnyen végrehajtható megoldás, miközben finom ételeket fogyasztunk, nem „szenvedünk”. Amellett...

10 pontban a nyaralásról – allergiásoknak

Az allergiás betegek számára a nyaralásra, utazásra való felkészülés fontos része a nyaralóhely és az időpont kiválasztása, a gyógyszerek előkészítése. Dr. Pintér Judit, a Budai Allergiaközpont allergológusának segítségével összegyűjtöttük mi az, amire érdemes figyelni,...

Gyakori nyári bajok abc-je – 2. rész

Fürdőzés, napozás, túrázás... Alig várjuk már a nyári szabadságot, hogy kedvünk szerint válogathassunk a pihenési lehetőségek között. De üdüléskor, akár vízparton, akár hegyek között, vagy sík, lombos vidéken tartózkodunk, számos, egészségünket befolyásoló kellemetlenség érhet...

Miért érzem gyakran fáradtnak, betegnek magam?

Tavaszra a vitamin raktárak kimerülnek, a D-vitamin szint is lecsökken, emiatt mindenkinél gyakrabban jelentkezhet fáradtság és könnyebben kaphatunk el betegségeket. De mit tegyünk, ha huzamosabb ideje úgy érezzük, hogy rosszulléteink jelentkeznek, vagy...