4 jó tanács a helyes cipőválasztáshoz – a láb egészsége védelmében

Még ha nagyon kedveljük is a szép cipőket, és „szenvedni” is hajlandók vagyunk egy-egy divatos darabért, kiválasztásuk során lábunk egészségére kell elsősorban figyelemmel lennünk. Tegyük ezt a  lábfejünket, teljes lábunkat, olykor egész...

Ha otthon van is, legyen szigorú napirendje!

A járványügyi helyzet kényszermegoldásokat szül. Sokan vannak otthon home office, digitális oktatás, karantén vagy egyéb neveken bezárva és bezárkózva. Mindez a koronavírus-járvány terjedésének megelőzése szempontjából lényeges és szükséges, de gondolni kell arra,...

Tyúkszem vagy szemölcs nőtt a lábamra?

A tyúkszem és a szemölcs sok esetben a megtévesztésig hasonlíthat egymásra, miközben a kialakulásuk oka és a megelőzési, kezelési lehetőségeik is különböznek egymástól. Tyúkszem – nyomás okozzaA tyúkszem ovális...

Így sportolj, ha elmúltál már 40 éves!

A sportolásnak lényegében nincs életkori határa, bárki bármikor elkezdheti a mozgást akkor is, ha korábban nem volt az életének a része. Persze nem szabad rögtön a legnagyobb súlyok után nyúlni az edzőteremben,...

4 dolog, amit nem tudtál a biotermékekről!

Fogyasztásukkal többek között Földünket is óvjuk Napjainkban egyre többen keresik azokat az élelmiszereket, amelyek nem csak ízletesek, tápanyagban és vitaminokban gazdagok, hanem megvásárlásukkal a környezet védelméhez is hozzájárulnak. A fenntartható biogazdaságokból...

A magas fehérjetartalmú étrend egészségtelen

Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is alátámasztják, hogy a szénhidrátok nem feltétlenül kerülendők, ahogy sokan állítják. A kutatók gilisztákon és...

Jó még ez a tojás? Vajon mikor vettem?

Ismerős kérdések, ugye? Egy egyszerű tippel ellenőrizheted a tojás frissességét, és rengeteg bosszúságtól megkímélheted magad. Nincs más teendőd, mint fogni egy pohár vizet, és beletenni a tojást. Ennyi....

Lassítson élete ritmusán!

Egész évben csak idegeskedés, rohanás... És mi lenne, ha csökkentenénk a tempót, lassítanánk életritmusunkon? Több szabadidőt engedélyeznénk magunknak, élveznénk a még tartó szép időt, fellélegeznénk... Ha változtatunk életmódunkon, hozzájárulunk a napjainkban divatos...

Antihisztaminnal a rák ellen?

Az allergia kezelésében használt készítmények nem csak az allergiás tünetek csillapítására lehetnek alkalmasak. A Journal of Leukocita Biology folyóiratban közölt vizsgálat szerint az antihisztaminok a daganatos sejtek növekedését is képesek lehetnek megállítani. Hízósejtek és hisztamin Az...

Mit árulnak el rólunk a szem alatti táskák?

A szem a lélek tükre, cseng a fejünkben a jól ismert mondás, amely nemcsak tekintetünkre igaz, hiszen szemkörnyékünk is sok mindent elárulhat rólunk. A szemünk alatti karikák, elszíneződések és korai ráncok nem...