A fogyókúra támogatása a gyógyszertárban

A túlsúlyosak és elhízottak fogyása nem csak az „álomalak” elérése miatt lényeges. A testtömegcsökkenés számos kórkép, köztük metabolikus, kardiovaszkuláris és mozgásszervi megbetegedések rizikóját mérsékli. A fogyókúrázók törekvései a gyógyszerészek részéről is támogatandók...

Mi a coaching, mit csinál egy coach?

Érezte már úgy, hogy elakadt, hogy nem tudja, merre tovább, valami nem úgy működik, ahogy szeretné, és hogy önmaga az akadálya mindennek? Ilyen és ehhez hasonló esetekben az embereknek leggyakrabban a pszichológus...

Futás ki a természetbe, de hogyan kezdjük el?

Gyógytornásztippek kezdő futóknak A jó idő beköszöntével egyre motiváltabbak vagyunk, hogy több időt töltsünk el kint a természetben. Egy-egy sportoló, futó láttán belülről érezzük a vágyat, hogy mi is...

Nem csak álom a tökéletes bikinialak

Békefi Brigitta Team Scitec, IFBB Elite Pro bikini fitness versenyző szerint a tavasz az egyik legideálisabb időszak az életmódváltásra és arra, hogy megvalósítsuk céljainkat. Az pedig, hogy egyre közeledik a bikiniszezon, kiváló...

5 tipp a melanoma megelőzéséhez

Sem az árnyék, sem a felhős égbolt, sem a víz nem óv meg a napsugárzástól, hasonló körülmények között is érdemes védekezni az UV sugarak ellen! Rendszeres...

Több a kórokozó az okoskészülékeken, mint a vécéülőkén

Több a súlyos fertőzést okozó baktérium az okostelefonokon, a táblagépeken és a számítógépek billentyűzetén, mint az irodai vécék ülőkéjén - derült ki egy brit fogyasztóvédelmi kutatásból. A Which? című független brit fogyasztóvédelmi magazin mikrobiológiai kutatása...

Mindent nekem kell megoldanom…

A nők viselik elsősorban a családi élet és gazdálkodás, a háztartás, az otthon melege megteremtésének szinte összes terhét. Emiatt a legtöbben nemcsak fizikai fáradtságra, hanem jelentős mentális terhelésre is panaszkodnak. Hogyan lehet...

A táplálkozás hatása az alvásra

Amíg az ember alszik, a szervezet nyugalma csak látszólagos, hiszen ezen idő alatt is fontos folyamatok játszódnak le. Ezt a késztetést jelentősen megtámogatja a készen kapható, könnyen hozzáférhető,...

Egy randi a főnökkel?

Egy amerikai felmérés szerint a dolgozók közel negyven százaléka randevúzott már munkatárssal, sőt harminc százalékuk kollégájával kötött házasságot. Nemrégiben a Career Builder álláskereső portál készíttetett felmérést a munkahelyeken kialakuló szerelmi kapcsolatokról. A több mint 7000,...

Mi okozhatja a nők libidójának csökkenését?

A napokban megjelent hírek szerint, pár éven belül akár egy tabletta is megoldás lehet a csökkent libidó kezelésében. A nők számára kifejlesztett, tesztoszteron tartalmú készítményről Prof. Balázs Csaba endokrinológust kérdeztük. Külső és belső okok A bevezetni...