Arra születtünk, hogy fussunk?

Egy új teória szerint a hosszútávfutó képességünk fontos szerepet játszott evolúciónkban. Korai őseink remek távfutók voltak, és ennek nyoma mai testfelépítésünkön is jól látszik. Hogyan képes oly sok ember lefutni a maratoni versenyek 42 kilométerét,...

Szépen és egészségesen

Időt és energiát kell szentelnünk magunkra, hiszen a befektetett energia idővel sokszorosan megtérül. Az ember olyan, akár a gyümölcsfa. Ha nem ápolják, elmarad a fejlődésben, termése kevés lesz. Akinek önmagára...

Az intim testékszer veszélyes is lehet? (3. rész.)

Mint ahogy más hasonló beavatkozásnak, a nemi szervek piercingjének is vannak kockázatai. Ennek mértéke azonban nem igazán ismert, minthogy a testékszerek ilyetén felhasználását nem egyszerű tanulmányozni. Mindenesetre a megbetegedések ariációinak számának növekedésére számíthatunk, arányosan...

Hogyan kezeljük a nyaralás előtti stresszt?

Vannak, akik augusztusban – családosok esetében egy hónappal az iskolakezdés előtt – kelnek útra, hogy elkezdjék a jól megérdemelt nyári szabadságot. Elsőre furcsának tűnik, mégis gyakran előfordul, hogy indulás előtt...

Diéta laktózérzékenyeknek

El kell fogadnunk, hogy az élelmiszeripar által előállított termékek nagy része tejet és adalékanyagként tejport tartalmaz, ezért ezeket ki kell zárni a gyermek étrendjéből. Tejet tartalmaz a legtöbb édesség, sütemény, a fagylaltok, pudingok, de...

A kávé ártalmas a kismamának?

Amelyik kismama kevesebb, mint három csésze kávét fogyaszt el egy nap, nem növeli a halva születés esélyét. Ám amennyiben túl sok koffein kerül a várandós nő szervezetébe, jelentősen megemelkedhet annak az esélye, hogy a...

Hölgyek réme – A narancsbőr

Tapasztalatok szerint a drasztikus fogyókúrák, amelyeket a hölgyek nagy része időnként folytat, egyáltalán nem segítik a narancsbőr elleni harcot. A hirtelen testsúlyvesztés ugyanis még inkább fellazítja a bőr alatti szöveteket. A cellulit egyébként sem...

Kétséges díszek – tetoválás

A hagyományos tetoválást, amit sokan a bőrfelület díszítésének neveznek, valamikor az ártó szellemektől félő emberek készítették maguknak. A megfestett rajzoknak akkor szellemeket elűző szerepük volt. A bőr csak...

Szedjen fel néhány kilót!

Miközben sokan a súlyfeleslegükkel vívnak néha kilátástalannak tűnő csatát, másoknak az jelent gondot, hogyan hízzanak egy kicsit. Sovány vagy vékony? Gyakran nehéz megkülönböztetni a kettőt, annál is inkább,...