Egy kicsi mozgás mindenkinek kell

Galenus - 0
Ismét jön a TV-torna! Csilláron hintázó pár, futva robogó család a nappaliban, és az ikonikus főcímdal, amely szerint egy kicsi mozgás mindenkinek kell – sokak...

Mosás egészségesen, takarékosan

Galenus - 0
A ruhák szétválogatása, a vízhőfok kiválasztása vagy a félig töltött mosógép a szempontunk mosáskor? A Coccolino összegyűjtötte a legfontosabb tanulságokat, valamint hasznos tippeket is ad a mosás megkönnyítéséhez, ezáltal az energia- és pénzspóroláshoz.Szinte minden magyar háztartásban van mosógép,...
Baba, mama, apuka

ADHD, autizmus, SPD

Galenus - 0
A figyelemhiányos hiperaktivitás zavara, az autizmus és a szenzoros feldolgozási zavar jelensége ma már egyre ismertebbé válik a szülők között. De mit is takarnak...
Cukorbetegség

Csábító nyári finomságok – mit kerüljünk cukorbetegként?

Galenus - 0
A nyári időszak tele van csábító, de a diabétesz szempontjából kockázatos finomságokkal, például fagylalttal, gyümölcsökkel és koktélokkal. „Sokan azt gondolják, hogy a gyümölcs nagyon...
Pszichés problémák

Hogyan találhatjuk meg a számunkra megfelelő szakembert?

Galenus - 0
A megfelelő szakember kiválasztása tudatosságot, tájékozódást és gyakran hosszas keresést igényel. „Sokszor találkozom olyan páciensekkel, akik több szakembernél is jártak, és nem ritka, hogy...
Emésztőrendszeri problémák

Emésztési panaszok

Galenus - 0
A rohanó életvitel, a helytelen étkezés, a stressz és a kevés mozgás miatt sokan küzdenek emésztési panaszokkal. A gyomor- és bélrendszeri panaszok hátterében a banális...

Így éld túl a nyarat cukorbetegként

Galenus - 0
Fontos tanácsok és tévhitek A nyári meleg mindenki számára kihívást jelenthet, azonban a cukorbetegek és inzulinrezisztenciában (IR) szenvedők számára különösen komoly kockázatokat rejthet. Magyarországon több...
Cukorbetegség

Így éld túl a nyarat cukorbetegként

Galenus - 0
Fontos tanácsok és tévhitek A nyári meleg mindenki számára kihívást jelenthet, azonban a cukorbetegek és inzulinrezisztenciában (IR) szenvedők számára különösen komoly kockázatokat rejthet. Magyarországon több...
Évszakok

Honnan tudod, hogy eleget iszol?

Galenus - 0
A legmegbízhatóbb jelzés nem a szomjúság, hanem a vizeletürítés. A vesék óránként maximum 1 liter vizet képesek feldolgozni, ezért a legjobb stratégia a folyamatos,...
Táplálkozás, életmód, gyógynövények

Mi gátolhatja a fogyókúrás próbálkozásokat?

Galenus - 0
Tévedés azt gondolni, hogy fogyókúrázásnál csak az étrenddel bevitt kalóriák mennyisége számít. A napi kalóriabevitel korlátozása mellett számos tényezőre figyelnünk kell, ha sikeres és...
Egészségmegőrzés

Nyár, medence és ismét felfázás? Mit kezdhetünk a kiújuló húgyúti fertőzéssel?

Galenus - 0
Felfázásnak nevezzük, de valójában húgyúti fertőzés vagy cisztitisz a neve annak a kínzó tünetekkel járó betegségnek, amely sok nőt visszatérően érint. De vajon mi...
Diéta / Fogyókúra

Az állati és a növényi fehérjék közötti lényeges különbségek

Galenus - 0
Aminosav-összetétel: Az állati fehérjék – például a hús, tejtermékek és tojás – általában "teljes fehérjéknek" számítanak, mert természetes formájukban tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat...
Táplálkozás, életmód, gyógynövények

Leégett a bőre?

Galenus - 0
Hasznos tudni, hogy mivel kezelje a napégette bőrt Nyár, nyaralás, napsütés, napégés… Az utóbbi nem játék, hiszen a kellemetlen panaszokon túl a napégés vagy leégés...

BMI (testtömeg index) kalkulátor

[bmi theme=”default” metric=”Metrikus (cm és kg)” imperial=”Imperikus (in és lb)” height=”Magasság” heightPlaceholder=”Magasság” weight=”Súly” weightPlaceholder=”Súly” submit=”Számol!” result=”Az Ön testtömeg indexe: %bmi%”]

Milyen erős a napsugárzás?

Galenus - 0
Az ultraviolasugárzás erőssége napról napra és területről területre, sőt a tengerszint feletti magasságtól függően is változik. Az UV-sugárzás erősségét az ún. UV-index adja meg, melyet...

Milyen a jó napszemüveg?

Galenus - 0
Az UV-sugarak nagy részét a szaruhártya elnyeli, csupán 3%-uk éri el a szemfeneket. Az intenzív sugárzás hatására ezért a szem külső képletei „leéghetnek”. (Ez...

Az öngyógyítás lehetőségei utazási hasmenés esetén

Galenus - 0
Sajnos, az utazók 80%-a nem tartja be a biztonságos evés-ivás szabályait. Még a legfigyelmesebb turista is vét kisebb hibákat, melyek betegséghez vezethetnek. Mit lehet...

Hogyan kell használni a fényvédő termékeket?

Galenus - 0
A fényvédő termékek teljes mértékben csak akkor hatékonyak, ha megfelelő mennyiségben és időközben alkalmazzák őket. Az átlagos testméretű felnőttek teljes testfelületének védelméhez kb. hat teáskanálnyi...

Torokgyulladás a melegben? A légkondi is okozhatja

Galenus - 0
A torokfájás- és gyulladás nem csak a téli hónapokban jelentkezhet, sőt tavasszal-nyáron is meglepően sokan tapasztalnak tüneteket. Az okokról, a jellegzetes panaszokról, az antibiotikum...

Ez is érdekelheti

Heti horoszkóp (2025. 06. 30. – 07. 06.)

Galenus - 0
„Semmi sem segít jobban hozzá az emberek, kultúrák, életfelfogások, a történelem, a nosztalgia és sajátos részletek megértéséhez, mint az utazás.”– Gunnar Garfors Kos (március 21. -...

Heti horoszkóp (2025. 06. 30. – 07. 06.)

„Semmi sem segít jobban hozzá az emberek, kultúrák, életfelfogások, a történelem, a nosztalgia és...
Diéta / Fogyókúra

Miben más a növényi és az állati fehérje? Melyik segíti jobban a fogyást?

Galenus - 0
A fehérjediéta több szinten is hozzájárul az anyagcsere fokozásához, a zsírégetés elősegítéséhez és az izomméret megtartásához, miközben pozitív hatással van az energiaszintre és a...
Gyógyszerek, betegségek, prevenció

Úti patika

Galenus - 0
Amikor a gyógyszer a családdal együtt utazik Az utazás Milyen gyógyszerekre lehet szükség, és hogyan érdemes kiválasztani, hogy melyik gyógyszer utazzon?Az úti patika összeállításánál figyelembe kell...
Pszichés problémák

Új magyar applikáció támogatja a munkavállalók mentális jóllétét

Galenus - 0
Az elmúlt években többszörösére nőtt a pszichés okokra visszavezethető táppénzes napok száma A munkahelyi mentális egészség kérdése egyre nagyobb kihívást jelent a vállalatok számára, hiszen...
Évszakok

Nyári vízparancsolat: igyál többet, érezd jobban magad!

Galenus - 0
A nyár a napfény, a strandolás és a szabadtéri programok szezonja, amikor még inkább oda kell figyelnünk a vízivásra. Sokan mégis csak akkor kortyolnak...
Évszakok

Hasznos tanácsok vakáció idejére

Galenus - 0
Hogy még pihentetőbb legyen a nyár... Jöhet egy kis délután alvás, szunyókálás, relaxálás – de a rendszeres fizikai aktivitásról, vagy a könnyű nyári étrend követéséről...
Pszichés problémák

Friss kutatás az online kommentkultúra digitális jelenlétre gyakorolt hatásáról

Galenus - 0
Az online tér ma már nemcsak a szórakozás, hanem a munka, az önkifejezés, a közösségépítés színtere is, de a legtöbben egyre kevésbé érzik biztonságosnak,...
Fájdalom, fájdalomcsillapítás

Társas kapcsolataink is befolyásolják a fájdalomérzékelésünket?

Galenus - 0
Nemzetközi kutatás a krónikus fájdalommal élőkért A krónikus fájdalom és a szociális, érzelmi állapotok összefüggésének jobb megértését, valamint az oxitocinnak ezekben a folyamatokban betöltött szerepét...
Programok

Jön a XXV. Dombos Fest

Galenus - 0
„A kód maga az életöröm, ami nem lett tabu, inkább afféle ráadás” Huszonöt évvel ezelőtt egy szemétdomb helyén civil összefogással indult a Dombos Fest, amely...
Alvászavar

A túl kevés vagy a túl sok alvás is növeli a halálozás és a stroke kockázatát

Galenus - 0
A tartósan napi hét óránál kevesebbet vagy kilenc óránál többet alvók esetében nagyobb a halálozás kockázata – derül ki a Semmelweis Egyetem frissen megjelent...
Lelkünk, gondolatunk

Emlékkel élünk

Galenus - 0
A közös múlt jelentősége, avagy a kollektív emlékezetről A kollektív emlékezet egy igazán széles körben használt kifejezés, mégis sok félreértés és ellentmondás létezik vele kapcsolatban....
Hírek

Csökkentett liftkapacitás várható a második félévben a Semmelweis Egyetem Külső Klinikai Tömbjében felvonófelújítás miatt

Galenus - 0
Egy hónap alatt akár a Budapest-Bécs távot, naponta pedig akár 10-15 kilométert is megtesznek a Semmelweis Egyetem Központi Betegellátó épületében lévő liftek. A különösen...
Pszichés problémák

Érdemes tudatos vásárlónak lenni a pszichés segítségkérésben is

Galenus - 0
Coach, pszichológus, pszichiáter, vagy más szakember? Honnan tudhatja a segítségkérő, hogy kihez forduljon a problémája megoldásában és mire érdemes odafigyelni a választásnál? Erre kerestük...
Patika Nap

XX. Országos Patikanap

Galenus - 0
Minden év júniusában a Magyar Gyógyszerészi Kamara és a Galenus Kft. közreműködésével megrendezésre kerül az Országos Patikanap. Ez olyan esemény - mely idén 2025....
Programok

Múzeumok Éjszakája a HUN-REN-nel

Galenus - 0
Koncertek, izgalmas kiállítások és digitális utazás - idén is három intézet csatlakozott a Múzeumok Éjszakája rendezvénysorozathoz. Elhoztuk a HUN-REN-es eseményeket.  A HUN-REN-nél már szinte hagyomány,...
Diéta / Fogyókúra

A valóságban más a GLP-1 gyógyszeres fogyás, mint a kísérletekben

Galenus - 0
A valóságban a szemaglutid és a tirzepatid hatóanyagú gyógyszerek alkalmazása sokkal kisebb súlycsökkenést eredményez, mint a klinikai vizsgálatokban, derült ki egy új kutatásból. Ennek...
Lelkünk, gondolatunk

Lelki töltődés madárdallal

Galenus - 0
Amióta hét ágra süt a nap és meleg van, azt vettem észre, hogy akárhányszor madárcsicsergést hallok, gondolkodás nélkül megállok egy pillanatra, és minden figyelmemet...
Programok

Mire figyeljen, aki Rómába utazik a 2025-ös Szentévben?

Galenus - 0
Előzetes regisztráció és szigorúbb szabályok érvényesek a turistákra Róma a 2025-ös katolikus Szentév és XIV. Leó pápa megválasztása miatt zarándokok millióit fogadja. A jubileumi esemény...
Magas vérnyomás

Elhízással összefüggő magas vérnyomás – mit lehet tenni?

Galenus - 0
Az elhízás nem csak önálló betegség, de számos más kórkép rizikófaktora is, így például a cukorbetegségé, a szív-érrendszeri betegségeké és a magas vérnyomásé. Ugyanakkor...
Gyógyszerészi értékek, gyógyszerészi értékrend

Aktívan, 90 évesen

Galenus - 0
Dr. Cserép Györgyné dr. Rákász Erzsébet a budapesti Semmelweis Egyetemen végzett 1958 februárjában a Gyógyszerész Karon. Gyógyszerészi munkáját a Garay Gyógyszertárban kezdte Budapesten még...
Nemi betegségek

Alig tíz év alatt megduplázódott a szifilisszel diagnosztizáltak száma

Galenus - 0
Folyamatosan nő a regisztrált nemi betegek száma Európában, azon belül Magyarországon. A nyár és az azzal járó fesztelenebb életmód pedig kifejezetten kedvez a szexuális...
Mozgásszervi panaszok

Éjszakai kéz- és lábzsibbadás? Ilyen okai lehetnek

Galenus - 0
Az éjszaka jelentkező végtagzsibbadás nagyon kellemetlen lehet, bár a legtöbb esetben egyszerű oka van, nevezetesen, hogy olyan pozícióban alszunk, ami elnyomja a kezünk vagy...
Gyógyszerészi értékek, gyógyszerészi értékrend

A gyógyszerészet szíve a gyógyszertárban dobog

Galenus - 0
9. rész A Magyar Gyógyszerészi Kamara (MGYK) egyike a 12 hivatásrendi köztestületnek, s mint ilyen, kötelessége, hogy a gyógyszerészi hivatás egészének szakmai, etikai, gazdasági és...
Programok

Beethoven-est a Merita-sorozat következő koncertjén

Galenus - 0
Hollandia egyik legígéretesebb fiatal vonósnégyese Magyarországon Szenvedélyes és spontán előadásmódjáról ismert a holland Animato Quartet, akik szakítva a klasszikus előadói hagyományokkal, Beethoven műveit friss, egyéni...
Egészségmegőrzés

6+1 szokás, hogy nyáron is megőrizhessük egészségünket

Galenus - 0
Testünk és lelkünk is meghálálja a törődést A nyár sokunk számára a felszabadulás és a felhőtlen kikapcsolódás időszaka. A megszámlálhatatlan élmény közepette azonban könnyű elveszíteni...
Évszakok

A meleg környezet ártalmai

Galenus - 0
A napszúrás a fejet érő, intenzív, hosszan tartó napsugárzás, mely következtében mérsékelt agyi nyomásfokozódás alakul ki. Fejfájás, szédülés, fénykerülés jellemzi a tüneteket, sokszor hányinger,...
Szív- és érrendszer

Szívritmuszavar: a csendes ellenség, amely bárkit érint

Galenus - 0
A szívritmuszavar napjainkban egyre növekvő egészségügyi kihívást jelent világszerte és Magyarországon egyaránt. Legújabb becslések szerint hazánkban közel 400 ezer1 ember érintett a leggyakoribb szívritmuszavar-típusban,...
Hírek

Balázs János zongoraművészt tokaji borlovaggá avatták

Galenus - 0
A király énekesei – az éneklés királyai, a tokaji bor a királyok bora – a borok királya. Balázs János a King Singers-szel lépett fel...

Lapozzon bele magazinjainkba:

Rejtvényújság – 2024. november

Patika Magazin – 2025. március

Patika Magazin – 2025. február

Keresse ingyenes magazinjainkat a gyógyszertárakban!

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! 

© Newspaper WordPress Theme by TagDiv