Természetes porok jótékony hatásai

Zöld agyag, nátrium-hidrogén-karbonát, magnézium-klorid, növényi szén. Akár fehér, zöld vagy fekete színűek, ezeknek a természetes poroknak egy közös vonásuk van: segítik hétköznapi egészségi bajaink enyhítését. Jó ok arra, hogy szerepeltessük őket a...

Így éljük túl a karácsonyt: baleseti kisokos az ünnepekre

Beigli az asztalon, pislákoló fények, fahéj és süteményillat a levegőben – a legtöbbünk számára ilyen az ideális karácsony, addig azonban el is kell jutni, és az ajándékvásárláson, faállításon és sütés-főzésen át vezető...

5+1 tipp szemszárazság ellen

A vírushelyzet és a karantén ugyan oldódni látszik, de a bezártság nem csak a hangulatunkra nyomta rá a bélyegét, hanem a szemünknek sem tett jót. A sok képernyő és monitor előtt töltött...

Eljött az immunerősítés ideje!

Az utóbbi időben sokan tapasztalhattak Covid fertőzés utáni maradványtüneteket, amelyek közül a leggyakoribbak a visszatérő légszomj, a tartós köhögés, az izomerő csökkenése, az álmatlanság vagy a krónikus fáradságérzet.

Rózsagyökérrel a stressz ellen

Időszámításunk után 77-ben dokumentálták először a rózsagyökér gyógyhatásait. Az illatos varjúháj vagy más néven rózsagyökér, aranygyökér (Rhodiola rosea L.) Európa, Észak-Amerika és Ázsia magashegységeiben, valamint a sarkvidéki területeken fordul elő.

Színes tapaszok fájdalom ellen

Manapság nem csak sportolókon, de az „utca emberén” is megjelentek a színes kineziológiai tapaszok, amelyek körül még a mai napig számos tévhit kering, és sokan helytelenül használják őket. Farkas Ildikó, a Duna...

Hiteles tájékoztatás a kenderolajról

Az elmúlt időszakban igen sokat lehet hallani a cannabidiol- (CBD) olajról, amellyel kapcsolatban megosztó vélemények keringenek. Maga a CBD a kender egyik vegyülete. A CBD-olaj pedig valamiféle kenderkivonat, amelyet a növény leveléből,...

Szabó Gyuri bácsi: Vírus ellen nincs gyógynövény!

A koronavírus-járvány terjedését úgy tudjuk megfékezni, ha betartjuk az előírásokat, és otthon maradunk – ezt üzeni Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember is az olvasóknak. „Sajnos nem ismerek olyan...

Fitoterápiával is elűzhetjük a télvégi nehéz napokat

Ahogy közeledünk a tél végéhez, egyre nehezebben bírjuk a sötétet, a hideget és a nyirkos napokat...Hogy ezekben a hetekben is az élet jó oldalát lássuk, s ne hagyjuk legyőzni magunkat a szomorúságtól,...

Meditációval visszafejlődik az agy stresszközpontja

A meditálástól nemcsak azért érezzük jobban magunkat, mert időt szántunk a lazításra, hanem konkrét, kimutatható változások történnek agyunknak a stresszel, a memóriával és érzelmekkel kapcsolatos területein – emeli ki a Harvard Egyetem...