Nyaralási útmutató fejfájósoknak

Hogyan előzhető meg, illetve hogyan kezelhető a fejfájás, amely sajnos a nyári pihenést is igen kellemetlenné teheti? Ebben segít szakértőnk: Dr. Bodnár Eszter. Dr. Bodnár Eszter, a Rózsakert Medical Center belgyógyász szakorvosa ad hasznos tanácsokat. ...

Tavaszi méregtelenítő kúra: gyógyít és szépít

A méregtelenítő kúra különösen ajánlott túlsúly, magas vérzsírszint, renyhe bélműködés, aknés, ekcémás bőrpanaszok, allergia, reumatikus problémák, meddőség, klimax esetén. A böjtölés módjáról és szabályairól dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus, természetgyógyász...

3 tipp a Valentin-napot utálóknak

Egyedül vagy barátokkal utálni a Valentin-napi rózsaszín habos, piros szívecskés ünnepet, a túlparázott randikísérleteket még akár jó móka is lehet. 1. Megtört szivek klubja... Vacsora szingli barátokkal       Elengedhetetlen kellék a megtört szív alakú sütemény, vagy szendvics,...

Bőrünk szépségéért – a napsütötte órák után

A forró nyári napok lassan-lassan már csak emlékként élnek bennünk, s emlékezik rájuk a bőrünk is. Nagyon fontos, hogy igazodjunk az évszakváltáshoz bőrápolásunkban is. A szépség szempontjából az ősz ideális, hiszen általában ilyenkor megszűnnek...

Egy nap a tiszta kezekért

A szappannal történő kézmosás az egyik legolcsóbb és leghatékonyabb egészségügyi beavatkozás, amelyet ismerünk. 2010. október 15. a Kézmosás Világnapja. Az idei évben ismét több mint 80 országban tartanak rendezvényeket, több mint 200 millió kisgyermek részvételével....

Étrend-kiegészítők a fogyókúrában

A fogyókúra eredményességét előnyösen befolyásoló anyagok egyike sem alkalmas a „fogyókúra” helyett, az életmódváltás kivédésére vagy helyettesítésére (csak a fogyókúra hatásosságát próbálják vagy/és képesek elősegíteni). Az anyagcsere fokozására, az energialeadás növelésére ható szerek Ide tartozik: a...

Kinek milyen faktorszám ajánlott? Mit jelent az UVB és az UVA?

Most már visszavonhatatlanul megjött a nyár és ezzel az erős napsugarak, amelyek sokakat napozásra csábítanak. A védelem azonban már ilyenkor is elengedhetetlen. A témában felmerülő kérdésekre dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical bőrgyógyász-kozmetológusa válaszol. 12...

Állandóan fáradt, rosszul alszik?

Életvezetésünk gyakran hagy kívánnivalót maga után. Szerencsére általában elegendő új szokások felvétele a régiek helyett ahhoz, hogy újra energikusnak érezzük magunkat, elmúljon az enerváltság. Az alvás: az energiagyűjtéshez aludni tudni kell! Rosszul alszik? Mielőtt engedne...

Hogyan ápoljuk száraz vagy zsíros bőrünket?

Más jellegzetességekkel bír a csecsemő, a kisgyermek, a serdülő, a felnőtt és az idős ember bőre. A problémás bőrtípusok közül a leggyakrabban előfordulók a száraz és a zsíros bőr, valamint e két típus kevert...

Gyomorsav, gyomorégés, gyomorfekély – Diéta gyomorfájás ellen!

A gyomorfájás egyik legfőbb oka a túlzott gyomorsavtermelés. A gyomorsav elengedhetetlen ahhoz, hogy az élelmiszert feldolgozza és megeméssze a szervezet, de a sav válhat agresszív hatásúvá is. Különböző okokból felkerülhet egészen a nyelőcsőig, égető érzést...