Ellenőrizzük a jég mennyiségét a csomagoláson – Így vásároljunk halat!

Halas ételt tenne le a családja asztalára? Jól teszi, hiszen a halak a szervezet számára nélkülözhetetlen telítetlen zsírsavakat, teljes értékű fehérjéket és számos vitamint is tartalmaznak. Emellett a halas ételek könnyen emészthetőek, nem fenyegetik...

A bőrön lévő sötét foltok Addison-kórra is utalhatnak

A mellékvese betegségei közül leginkább a Cushing-kór és a Conn-szindróma ismert szélesebb körben, ám sajnos kevesebb szó esik az Addison-kórról, mely általában alacsony testsúllyal, krónikus fáradtsággal, alacsony vércukorszinttel- és vérnyomással jár. Bár a tudomány...

Ki nem mos kezet vécéhasználat után?

A vécé használata után százból 95-en nem mosnak kezet az ártalmas baktériumok elpusztításához elegendő ideig egy amerikai tanulmány szerint. Háromból csak ketten használnak szappant, tízből egy mindenestül kihagyja a kézmosást, és a férfiak sokkal gyengébben...

Megelőzhető a szúnyogok által terjesztett szívférgesség

A szívférgesség korábban a mediterrán országokban volt jelen, az elmúlt időszakban azonban hazánkban is egyre több esetet regisztrálnak. A betegség a kutyákra rendkívül veszélyes, rendszerint végzetes kimenetelű. Szerencsére azonban van megoldás a problémára! A csípőszúnyogok...

Fogyás, méregtelenítés – teákkal?

Napjainkban a fogyasztó és méregtelenítő termékek igazi slágertémává váltak. A gyors fogyást és méregtelenítést ígérő szerek és praktikák hirdetéseinek áradatával találkozhatunk mind az internetes, mind a nyomtatott oldalakon. Ezek között szép számmal fordulnak elő...

Alkohol és gyógyszerek együtt? Soha!

A vény nélkül kapható gyógyszereket sokan – tévesen – veszélytelen szereknek titulálják, miközben ezekkel sem jár együtt az alkoholfogyasztási „engedély”! „Fiatalság, bolondság” – tartja a mondás. Vannak azonban...

Ezt érdemes tudni az antioxidánsokról – 2. rész

Az alábbiakban felsorolunk 16 „élen járó” zöldséget-gyümölcsöt, magvat, hozzáadva a listához a már említett teát, valamint a kávét. Felhívjuk a figyelmet a legfontosabb antioxidáns összetevőkre és a javasolt mennyiségre. Ahhoz, hogy a legtöbbet profitáljunk...

Ön milyen típusú reggeliző?

Idő és inspiráció híján reggelink tartalma gyakran ismétlődik. Pedig számos lehetőség kínálkozik a változatosabbá tételére! Íme öt, különböző szempontok szerint összeállított ajánlat egészséges és finom reggelikre, személyre szabva. „Fogyókúrás...

Rengeteg mérgezés történt tavaly

Megjelent a 2014. évi statisztikai jelentés az emberi mérgezési esetekről: harminc százalékkal nőtt a bejelentett mérgezések száma 2014-ben a megelőző évhez képest, a halálos kimenetelű esetek aránya azonban csökkent. Továbbra sem változott, hogy a véletlen...

Immunerősítés és antibakteriális elixír

A kórokozók elűzésének egyik fontos eszköze a szervezet dinamizálása és immunvédelme. Savanyú káposztaImmunerősítő, emésztést javító hatásMint minden laktofermentált zöldség, a savanyú káposzta is egy kis probiotikumbomba. Ezek a jó...