Kérdésekre a szexről – a szakember válaszol

„Kevésbé kívánom a szexet, mint a férjem, és a párkapcsolatom romlik emiatt. Hogyan lehet javítani ezen a helyzeten?” „A férjem minden másnap akar szerelmeskedni velem, míg nekem elég...

A homoszexualitás nem betegség

Melegnek lenni nem betegség, kezelésre nincs szükség, az úgynevezett konverziós terápiákat pedig be kell tiltani - jelentette ki a német szövetségi kormány egészségügyi minisztere Berlinben. Jens Spahn tájékoztatóján elmondta,...

Afta lelki okok miatt?

Rohanó világunkban pszichés problémáink egyre nagyobb mértékben befolyásolják fizikai állapotunkat, és az ún. pszichoszomatikus betegségek okozói lehetnek. Ezek a bajok olyan fizikai tünetekkel járnak, melyek egyetlen szervre összpontosulnak, de az egész fiziológiai rendszerre is kiterjedhetnek. Minthogy...

Milyen színt válasszak?

A színek jótékony hatásai érzelmeinkre, hangulatunkra, viselkedésünk Személyiségünk és hangulatunk szerint különböző színskálára van szükségünk ahhoz, hogy egyes színek pozitív hatást gyakoroljanak érzelmeinkre, egész viselkedésünkre. Vannak színárnyalatok, melyek –...

Miért vagyunk ilyen durvák az interneten?

Az internet robbanásszerű terjedése kísérő jelenségeként a blogolás, kommentelés egyre inkább beépül a mindennapi médiahasználatba, a különféle bejegyzések hangvétele pedig sok esetben képet ad a lappangó társadalmi feszültségekről is - állítja a...

Mi a coaching, mit csinál egy coach?

Érezte már úgy, hogy elakadt, hogy nem tudja, merre tovább, valami nem úgy működik, ahogy szeretné, és hogy önmaga az akadálya mindennek? Ilyen és ehhez hasonló esetekben az embereknek leggyakrabban a pszichológus...

Lovas terápia – már a görögök is használták

Ahogyan a címben is utaltunk rá, a lovas terápia egyidős az orvoslással, maga Hippokratész is írt róla („Hippokratész” egyébként szó szerint „lóban rejlő erőt” jelent). Az állatasszisztált pszichoterápiák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek,...

6 megoldás a „mentális túlélésre”

Ha úgy érezzük, hogy mi is mentálisan túl sok terhet viselünk a munkahely-család-otthon szorításában, segíteni kell magunkon. Ami pedig egyszerre igényli a szemléletváltást és a munkamódszerek megváltoztatását. Nem arról van szó, hogy...

Hogyan hat a kutyákra, ha stresszes a gazdi?

A kutyák is megérzik azt, ha gazdájuk stresszes időszakot él át: svéd kutatók kimutatták, hogy a kutya stressz-szintje összefügg gazdája stresszes állapotával. A Scientific Reports című tudományos folyóiratban...

Mindent nekem kell megoldanom…

A nők viselik elsősorban a családi élet és gazdálkodás, a háztartás, az otthon melege megteremtésének szinte összes terhét. Emiatt a legtöbben nemcsak fizikai fáradtságra, hanem jelentős mentális terhelésre is panaszkodnak. Hogyan lehet...