A halogatás: „A holnap túl késő, a tegnap elmúlt…”

A halogatás szinte már művészet, melyet az emberek többsége tökélyre fejlesztett életében. Tudjuk, hogy pár perc, esetleg fél óra lenne megcsinálni valamit, tudjuk, mit kell tenni, ami aztán megkönnyebülést okoz, de valamilyen...

Kényszergyógykezelésre ítélték a feleséggyilkost

Jogerősen kényszergyógykezelésre ítélte a Budapest Környéki Törvényszék azt a férfit, aki brutálisan megölte feleségét, mert azt hitte, az ördög beszél hozzá - tudatta a bíróság közleményben. Az eljárás...

Ha a pillanat szépsége megmarad

Az élet már csak olyan, hogy a dolgok alakulása, együttállása folytán időről időre nehézségeket hoz elénk. A napjainkban egyre inkább teret hódító „pozitív pszichológia” számos egyszerű gyakorlattal gazdagította repertoárunkat...

Embertelen bánásmód egy pszichiátriai beteggel

Az Emberi Jogok Európai Bírósága (EJEB), embertelen bánásmód miatt elmarasztalta Dániát, amiért egy helyi kórházban indokoltalanul hosszú ideig ágyhoz kötve tartottak egy pszichiátriai betegségben szenvedő pácienst. A kérelmet benyújtó...

Hogyan javítsunk napi hangulatunkon?

A stresszes mindennapokban alapvető fontosságú, hogy megtartsuk jó kedélyállapotunkat, és sötét gondolataink ne uralkodjanak el rajtunk. Így törekednünk kell olyan lelkiállapot elérésére, amely pozitív gondolkodásmódot és nyugodt, derűs hangulatot eredményez, bármilyen zsúfoltak...

Amikor szervi baj áll a hangulatingadozás hátterében

A pajzsmirigy bár egy parányi szerv, ennek ellenére szinte az egész szervezet működésére hatással van. Túlműködése – akárcsak alulműködése- számtalan problémát okozhat, azonban a legújabb tanulmányok szerint a bipoláris depresszióval és a...

Az ideális alvás a stresszmentes nappalokért

Amikor az ideális alvásról beszélünk, mindig figyelembe kell venni, hogy nem vagyunk egyformák, ami az egyik embernél működik, az a másiknál nem biztos. Azonban vannak azok az optimális körülmények, amelyek az emberek...

Hamarabb esünk szerelembe

Harmadára rövidült a szerelembe esés ideje pár évtized alatt egy brit tanulmány szerint: míg a most 55 évnél idősebb korosztályból egy nő és egy férfi 78 napi ismeretség után nyilvánította magát párnak,...

Életünk apró örömei, avagy mi teszi a magyarokat boldoggá?

A pszichológia egy viszonylag új irányzata a pozitív pszichológia, amely nevéhez hűen a boldogsághoz és a beteljesüléshez vezető utakat és módszereket kutatja. Általánosan elmondható, hogy a boldogságra és a beteljesülésre is (hosszan)...

Étrendváltás: a csökkenő nemi vágyon is segíthet

Az élet kritikus időszakaiban nem ritka probléma, hogy különböző mértékben lankad a nemi vágy.  A hormonális rendszer egyensúlya és a libidó ébren tartása összefüggésben áll egymással. Mindkettőt befolyásolhatjuk többek közt táplálkozásunk kellő...