Fogyatékossággal élők Világnapja – „Az egész társadalom szellemi akadálymentesítése a cél”

A fejekben kell megváltoztatni az embereket – állítja Boronkay Péter, többszörös világ- és Európa-bajnok paratriatlonista, az Allianz paralimpikon márkanagykövete.

TSMT-terápia, 1. rész: Árulkodó jelek

Óvodapedagógusként látom, ahogyan a gyerekek évről évre változnak, és sajnos évről évre egyre türelmetlenebbek, egyre jobban nehezükre esik fókuszálni, a figyelmüket megtartani, huzamosabb ideig egy helyben ülni. Ez azt mutatja, hogy kisebb-nagyobb fejlődési éretlenséggel küszködnek.

Lábboltozat és talpfájdalom futás után? Fontos a diagnózis

A futás számos fizikális és mentális előnye mellett bizonyos mozgásszervi problémák gyújtópontja is lehet, nem ritkán a lábfejben, a lábboltozatnál, a talpon...

Lipovszky Csenge: Az igenekkel és a nemekkel is bölcsen kell tudni bánni

Nem parfümőr, nem parfümkritikus, nem parfümkészítő. Hát akkor mi? Egy szóval illatesztéta. Hogy mit jelent mindez, és hogyan függ össze az egészségünkkel,...

3 gyógynövény, ami segít megszabadulni a náthától

Ahogy egyik napról a másikra beköszöntött a hideg, olyan hirtelen jelentek meg a gyerekeknél a felső légúti betegségek. Az orrfolyással, enyhe torokfájással...

Ha viszket…

A bőr, testünk kültakarója különösen kitett a környezet viszontagságainak. Támadási felület a kórokozók, rovarok és paraziták számára. A bőr...

Képernyőfüggőség?

Fára mászás a nagyinál, pancsolás a Balatonban, biciklizés a haverokkal a játszótéren – a legtöbb felnőtt ma még így emlékszik vissza a...

Képernyőfüggőség?

Fára mászás a nagyinál, pancsolás a Balatonban, biciklizés a haverokkal a játszótéren – a legtöbb felnőtt ma még így emlékszik vissza a...

Egyedül vagy magammal? A magányosság, az énidő és a lelki egészség kapcsolata

Ön mennyi időt szokott egyedül tölteni egy héten? Valamint a még fontosabb kérdés. Ez kényszerű egyedüllét, amit magánynak él meg, avagy feltöltő,...

Egyedül a tömegben

Sokak szerint az elmagányosodás, az egyének egymástól való elszigetelődése a jelen, és a következő évtizedek egyik legnagyobb társadalmi kihívása. Különböző kutatások szerint a...

Ezekre ügyeljen, ha otthon méri a vérnyomását!

A rendszeres otthoni vérnyomásmérés akár életet is menthet. Hiába mérjük azonban meg a vérnyomásunkat, ha nem odafigyelve mérünk, és pontatlan eredményt kapunk....

A jóga terápiás jótéteményei 

A sajátos testhelyzetek és a légzésgyakorlatok, a meditáció számos, bizonyított terápiás tulajdonsággal ruházzák fel a jógát. Közéjük tartozik, hogy csökkenti a fájdalmat...

A bizalom körei

A bizalom az ember társas létének egyik legalapvetőbb mozzanata. Nélküle nincs valódi együttműködés, együttműködés nélkül pedig nincsenek csoportok, közösségek, nincs társadalom. Márpedig...

BMI (testtömeg index) kalkulátor

Az Ön testtömeg indexe:

Hideg vizes arcmosás: javíthat a bőrön és a hangulaton

Ismert, hogy a hideg víz hatékonyan alkalmazható a testre, egyebek mellett frissítő, immunerősítő hatása miatt. De számos jótéteménye van kifejezetten az arcbőrünk...

Óvatosan a szoláriumozással!

Az egyre publikusabbá váló egészségi kockázatok ellenére is töretlen a barna bőr iránti trend Európa számos országában. Télen, tavasszal ez egyet jelent...

4 ok, ami miatt gyorsabban ráncosodunk

A kor előre haladtával természetes jelenség a ráncok megjelenése, azonban megfelelő életmóddal és hatékony bőrgyógyászati kezelésekkel sokáig megőrizhetjük fiatalos megjelenésünket. Dr. Borbola...

Tanácsok a fiatalosabb arcbőrért

Bárki számára elérhető a fiatalosabb, frissebb, szebb bőr, aki megfogadja Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mesterének, gyógykozmetikusának tanácsait. 1....

A fogyókúra támogatása a gyógyszertárban

A túlsúlyosak és elhízottak fogyása nem csak az „álomalak” elérése miatt lényeges. A testtömegcsökkenés számos kórkép, köztük metabolikus, kardiovaszkuláris és mozgásszervi megbetegedések...

Ez is érdekelheti

Melitta horoszkóp (11.25.-12.01.)

„Ha meg akarod változtatni a világot, kezdd azzal, hogy reggelenként beveted az ágyad!” (William H. McRaven) Kos

Melitta horoszkóp (11.25.-12.01.)

„Ha meg akarod változtatni a világot, kezdd azzal, hogy reggelenként beveted az...

Megoldások a téli búskomorság elkerülésére

Kint minden sötét és szürke, elő kell venni a téli dzsekit, a nyaralás meg még reménytelenül messze van… Ilyenkor az embert könnyen...

A paracetamol: csak óvatosan!

A paracetamol széles körben alkalmazott, vény nélkül is kapható láz- és fájdalomcsillapító. Terápiás dózisban biztonságos, azonban véletlen túladagolásból vagy gondatlan alkalmazásból mérgezések...

A máj – panaszok epeműtét után?

Emésztőszervi ambulanciánkon gyakran elhangzik: „Megműtötték az epémet, de a panaszaim változatlanok.” Máskor meg: „Évekig jól voltam, most meg kiújultak a panaszaim.” Hogy...

Változó kor, prosztatagondok

A prosztata vagy más néven dülmirigy – mely a húgyhólyag tövénél elhelyezkedő, rendes körülmények között mandulánál alig nagyobb mirigy – a változás...

Hitek és tévhitek a vitaminokról

Milyen élelmiszerekben van több vitamin, hogyan őrizhető meg a vitamintartalom, mikor szükséges vitaminpótlás, mennyire hasznosak a vitaminos étrend-kiegészítők? Ha nem mindig vagyunk...

A Parkinson-kór 13 korai jele

A Parkinson-kór tipikus tünetei a remegés, az izmok merevsége és a lassú mozgás. Ugyanakkor más, kevésbé feltűnő jelek is utalhatnak a kezdődő...

Az érszűkület korai diagnózisa életet menthet

Az elhanyagolt érszűkület következményei igen súlyosak lehetnek, elég, ha csak a stroke-ra, vagy az infarktusra gondolunk. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa...

A grandiózus gránátalma és a fiatalító goji

A gránátalmát évezredek óta kedvelik és tartják számon hasznos gyümölcsként a Közel-Keleten, Dél-Amerikában és Ázsiában, többek közt a gyomor- és bélrendszeri problémákat javító, általános...

Zsibbad a kéz: csuklótáji alagút szindrómája lehet

Sajnos egyre gyakrabban találkozom rendelésemen a csukló alagút szindrómájával. Ennél a kórképnél a hüvelyk-, mutató- és középső ujj zsibbad, ráadásul súlyosabb esetben...

Ötven felett évente kell menni prosztatarákszűrésre

Ötven év felett minden férfinek évente el kell mennie prosztatarákszűrésre - figyelmeztetett Kalotay Gábor, a Gyógyulj Velünk Egyesület elnöke.

Gyakran tüsszög? Ezek lehetnek a háttérben

Nátha, megfázás, légúti betegségek gyakori velejárója, de akár önmagában, egyéb tünet nélkül is jelentkezhet. Sok esetben pedig akár hetekig is húzódhat a...

Riasztó remegés: Parkinson-kór, a folyamatosan változó betegség

A Parkinson-kórt legtöbbször mozgással kapcsolatos panaszok jellemzik, ezek közül legismertebb a nyugalmi állapotban jelentkező remegés. Gyakoriak a mozgáshoz nem köthető panaszok is,...

Hasznos tanácsok a téli öltözködéshez

Érkezik a rossz idő, és vele együtt azok a balesetek is, amelyek kellő óvatossággal és körültekintéssel akár elkerülhetők is lehetnének.

Téli, borús hangulat? Az orbáncfű segít!

Sokan keresik a természetes megoldásokat különböző egészségügyi problémáikra. A gyógynövények tárháza kimeríthetetlen. Félelem és félelem között különbség lehet. Mindenkinek...

Páfrányfenyővel a demencia ellen

A páfrányfenyő (Gingkobiloba) ősei már közel 270 millió éve megjelentek a Földön, a ma ismert páfrányfenyő 65 millió éve fejlődött ki. A...

Kisebb sebek ellátása otthon

A háztartási munkát végzők, sütők-főzők, barkácsolók vagy kertészkedők körében gyakoriak a kisebb vágott, horzsolt vagy szúrt sebek. Ha nem jelentős a vérvesztés,...

Minden negyedik ember halála trombózishoz köthető

Egy kutatás alapján világszerte a mélyvénás trombózis okozta komplikációk halálos áldozatainak száma évente meghaladja az emlőrákban, a közúti balesetekben és a HIV-fertőzésben...

Ezek a tünetek utalhatnak bőrrák megelőző állapotra

A „rákmegelőző állapot” kifejezést meglehetősen ijesztő, ám „csupán” annyit jelent, hogy a bőr erősen károsodott a napsugárzás vagy a szoláriumozás miatt. Dr....

Nátha ellen is D-vitamin

Optimális D-vitamin-szint: 90%-kal kevesebb influenza? A legtöbben szeretnénk a téli hónapokban is egészségesek maradni, megerősíteni immunrendszerünket a különböző kórokozók, náthavírusok támadásai ellen....

Csípés, csomó, furcsa elváltozás?

Egyre kevesebb időt fordítunk magunkra és az egészségünkre. Olyan helyzetekben, mint például a napi testápolás, oda tudnánk egy kicsit figyelni magunkra, de gondolataink...

A kávé segíthet karcsúnak maradni?

A napi kávéivás az egyik legegyszerűbb módszer lehet a nem kívánt kilók leadására, mutat rá egy közelmúltban készült tanulmány. Érdemes hát közelebbről...

5 tévhit a cukorbetegségről

Egyre több embernél diagnosztizálnak 2-es típusú cukorbetegséget, ennek ellenére több tévhit is kering az állapottal kapcsolatban a köztudatban. Dr. Bibok György, a...

3 praktikus tipp a tüsszögős, orrfolyós napokra

A Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) figyelmeztetése szerint augusztusban megkezdődött a parlagfűszezon, amely – a korábbi évek tapasztalatai alapján – egészen októberig eltarthat....

Az okos fogyókúra 5 aranyszabálya

Tavasszal pánikszerűen törhet ránk a felismerés, hogy nyakunkon a bikiniszezon, amire még nem állunk készen. Van azonban egy jó hírünk: még nem...

Élet a rizsen túl

A magyar ember körete általában kimerül a fehér rizsben és a krumpliban. Ezek azonban nem a legegészségesebb táplálékaink, ráadásul inzulinrezisztenciásoknak és cukorbetegeknek...

Beszélgetés Nyári Károllyal: a karácsony meghitt pillanatai és szeretetteljes varázsa

Nyári Károly legenda a hazai zenei életben, stílusbeli utazásaihoz pedig mindig a minőséget és eleganciát képviseli. Karácsonyi koncertjére invitálja most az olvasókat!...

A vaspótlás lépcsőfokai

Mire a vashiány diagnosztizálásra kerül, gyakran hosszú idő telik el, mivel a tüneteket a beteg legtöbbször másnak tudja be. Pedig, ha nem...

Lapozzon bele magazinjainkba:

Rejtvényújság – 2023. szeptember-október

Patika Magazin – 2023. szeptember

Patika Magazin – 2023. október

Keresse ingyenes magazinjainkat a gyógyszertárakban!

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!