A sokoldalú bodza jótékony hatásai

A nyár egyik leginkább kedvelt itala a bodzaszörp, vagy a belőle készült limonádé, de ha kellő odafigyeléssel dolgozunk vele, megismerjük virágát, bogyóit, akkor akár a megfázást és a pattanásokat is elűzhetjük a...

Májvédelem gyógynövényekkel

A máj szervezetünk másfél kilogramm súlyú vegyi üzeme, szervezetünk méregtelenítő és anyagcsereközpontja, valamennyi tápanyag forgalmának központi szerve. Kiemelkedő szerepe van a fehérje-, zsír- és szénhidrát-anyagcsere irányításában. Itt képződnek az élethez nélkülözhetetlen véralvadási...

Közvetett hatású köptetők

Köptető hatású gyógyszereket elsősorban hurutos köhögés esetén alkalmazunk. A több gyógynövényt és növényi eredetű hatóanyagot is magába foglaló gyógyszercsoport két fő típusa közül mostani cikkünkben a közvetett hatású köptetőket ismertetjük.

Kedvenc salátánk: a rukkola

A kesernyés ízével, csipkés szélű, sötétzöld leveleivel a káposztafélékkel rokon, tápanyagokban gazdag rukkola (borsmustár) nem is olyan régen vált népszerűvé hazánkban. Ez a salátaféle számos jótéteménnyel rendelkezik egészségünkre nézve, ami gyógyhatásainak, az egészséges táplálkozás elősegítésében...

Szép bőr gyógynövényekkel

A természet patikája számos bajra gyógyír, nincs ez másként a bőrhibák esetében sem. A gyógynövényes mélyhámlasztás segítségével a sima, fiatalos bőr sokak számára elérhető. Fiatalít, szépít, feszesít

Kamilla, az évezredes gyógyító növény

A kamilla, más néven orvosi székfű az egyik legváltozatosabban felhasználható gyógynövény. Már az ókori görög és római orvosok is használták. Napjainkban a kamillát alkalmazzák kozmetikai célból, valamint gyógy- és élelmiszernövényként egyaránt.

7 kérdés és 7 válasz a májbetegségekről

Szervezetünkben a májnak számos feladata van Először is az anyagcsere központi szerve. Az egész anyagcsere-folyamat, beleértve a zsírok, a fehérjék, a szénhidrátok, a vitaminok és az ásványi anyagok...

Szuperélelmiszerek: serkentő étkek a téli fáradtság után

A sötét téli hónapokat követően sokszor legyengülten, fáradtan várjuk, hogy visszanyerjük megszokott energikusságunkat, erőnlétünket. Fordítsunk több figyelmet a stimuláló „szuperélelmiszerekre”, melyek segítenek talpra állni és ismét feltöltődni energiával. A...

Cikória: több mint kávépótló

A cikóriát a legtöbben csak pótkávéként ismerik, de magas élelmi rosttartalma, ásványi anyag és vitamin gazdagsága értékes zöldségnövénnyé teszi. Érdemes többféle felhasználási módját figyelembe venni. A cikóriának (a...

A természetes immunvédelem

A kórokozók elűzésének egyik fontos eszköze a szervezet immunvédelme. CitromMinden téren hasznosEz a gyümölcs is gazdag flavonoidokban, ezek az antioxidánsok védik a sejteket a szabad gyököktől. Az utóbbiak gyengítik...