Hogyan reagáljunk az egyes éhségtípusokra?

A tudatos étkezés egyik amerikai szakértője 9 fajta éhséget különböztet meg, melyek közül csak 2 foglalja magában az evést (a gyomor és...

Gyors enyhülés orrdugulásnál

Az orrdugulás és orrfolyás gyakori panaszok. Télen a náthaszerű megbetegedések, tavasztól pedig az allergia miatt nehezíti meg a betegek mindennapjait. Támadnak a pollenek, és ezzel egyidejűleg jelentkeznek a tipikus allergiás panaszok, köztük a különösen zavaró orrfolyás és orrdugulás....

Mai receptajánlatunk alapanyagai: a gesztenye, a gomba és az ananász

Karamellizált, gyömbéres szőlőragu Hozzávalók: 1 db szép nagy fürt szőlő (mag nélküli), 1 teáskanál gyömbér (friss, szárított, vagy...

A krónikus hörghurut COPD tünete is lehet

Megfázás, vagy influenza szövődményeként is jelentkezhet az elhúzódó köhögéssel járó hörghurut. Ha a betegség tünetei évente visszatérően, átlagosan három hónapon át jelentkeznek,...

Alacsony zsírtartalmú tej lassabb biológiai életkora

A sovány vagy 1 százalékos zsírtartalmú tejet fogyasztó felnőttek szervezetének biológiai életkora lassabban nő, mint a 2 százalékos, illetve teljes tejet fogyasztó...

5 szuper zöldség és gyümölcs, amely kombinálható pulykával

Megérkezett a hűvösebb idő, ilyenkor egyre inkább kívánjuk a tartalmas, főtt ételeket, mégsem szeretnénk tönkre tenni tavaszi-nyári diétánk eredményét. A dietetikusok által...

Mi okozhatja a reggeli magas vérnyomást?

A vérnyomás hullámzása természetes a nap folyamán és reggelente általában emelkedést mutat, dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta szerint...

A kardiovaszkuláris betegek szenvedhetnek jobban a szmog miatt

Elsősorban nem a tüdő, hanem a szív- és érrendszeri betegek szenvedhetik meg leginkább a légszennyezés ártalmait - mondta Losonczy György, a Semmelweis...

Szavazzon! Hévíz a 20 legjobb európai úti cél között

Január 15-től indul az internetes szavazás a "European Best Destination 2020" díj elnyerésére 2009 óta minden évben megrendezik a "European Best Destination”...

Tea, az ezeréves ital

Ne sajnálja az időt egy jó csésze tea elkészítésére és elfogyasztására! Javul tőle közérzete, nyugodtabbnak, frissebbnek érzi majd magát. Nem beszélve arról,...

Hogyan készíthetünk süteményeket tojás nélkül?

Fejtörést okozhat, ha tojásallergia miatt mellőznie kell ezt az alapanyagot a sütések során. Szarka Dorottya, a Budai Allergiaközpont dietetikusának praktikus tanácsai azonban...

Gesztenyekrémleves ropogós prosciutto sonkával

A gesztenye antioxidáns hatású, sejtvédő E-vitaminban, B1-, B2-, és B6-vitaminban is gazdag. Ugyanakkor kevésbé ismert tulajdonsága, hogy a C-vitamin tartalom is jelentős...

Visszahívják a Lidlben árusított egyik paradicsomot

Etefon növényvédőszer-maradékot találtak a Lidlben árusított lédig fürtös paradicsomon, ezért az üzletlánc azt kéri, aki a termékből vásárolt, ne fogyassza el, hanem...

Hódít a növényi húspogácsa

Kizárólag növényi alapú, húspótló készítményekkel bővült a Lidl Magyarország termékkínálata. Az áruházlánc "Next Level Meat" saját márkanév alatt kifejlesztett új, 100 százalékban...

Alma-típusú elhízásnál más veszély is fenyeget

A túlsúly, mint probléma, ritkán jár egyedül. Aki nem mozog és stresszes életmódot él, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha...

Segítség a 4 legfontosabb fogadalom megtartásához

Újévkor hajlamosak vagyunk olyan fogadalmakat tenni, amelyekről előre sejtjük, hogy úgysem fogunk kitartani mellettük. Dr. Vernes Réka, az Életmód Orvosi Központ életmód...

A másnaposság ellenszere a folyadékpótlás

Előfordul néha, különösen az év végi bulik és szilveszter idején, hogy az ember kirúg a hámból, és a kelleténél több alkoholt iszik....

5 + 5 tipp a karácsonyi pluszkilók ellen

A karácsony a szeretetről, a családról és az ajándékozásról szól. Na meg persze a finom ételekről. Ha nem vigyázunk, az ünnepek alatt...

Ez is érdekelheti

Melitta horoszkóp

2020. január 18-tól 24-ig Kos Többször lesz hiányérzeted. A hivatásodban és a társas kapcsolatokban magasabb sebességfokozatban...

Melitta horoszkóp

2020. január 18-tól 24-ig Kos Többször...

Mit ajánl a népgyógyászat hörghurutra?

A krónikus asztmával szemben a hörghurut a hörgők heveny gyulladását jelenti, és többnyire megfázás vagy a felső légutak fertőzésének következtében alakul ki....

48 óráig is tarthat az EKG vizsgálat

Amikor olyan panaszt szeretne kivizsgálni a kardiológus, amelyhez nem elég a néhány perces EKG vizsgálat, szükség lehet a szív munkájának hosszabb távú...

Ezekre figyeljen, ha rossz levegőjű környéken él!

Visszatérő probléma a téli hónapokban jelentkező magas légszennyezettség. A gépjárművek mellett a szmog kialakulásában döntő szerepet játszik a kéményekből felszálló füst, mely...

Hányféle éhségtípust ismerünk?

A tudatos étkezés egyik amerikai szakértője 9 fajta éhséget különböztet meg, melyek közül csak 2 foglalja magában az evést (a gyomor és...

A lábamputációk több mint 80%-a érbetegség következménye

A lábamputációk száma országonként nagy különbséget mutat, hazánkban azonban az Európai Unióban is az egyik a legmagasabb a beavatkozás aránya. A lábamputációra...

Mai recept: Pulykamell cordon bleu sült krumplival

A pulyka kétharmad részben fehér húsból áll, ezért egészségesebb, viszont tömörebb és ízletesebb, mint például a száraz csirkehús. A pulyka melle a...

Milyen időjárás várható a héten?

Jellemzően borult, ködös idő várható a jövő héten, néhol havazás is lehet. Emellett hidegre kell számítani, többfelé napközben is fagypont körül...

Mai recept: Bazsalikompesztós gnocchi


Napjainkban a bazsalikom gyógyító hatását újra kezdik felfedezni az orvosok és a kutatók, legtöbbször légzőszervi betegségek kezelésénél alkalmazzák, enyhíti pl. az asztmarohamot,...

Fodros kel – a vitaminforrás

A leveles kel (vagy fodros kel, latin nevén: Brassica oleracea) igazi szuperélelmiszer, összetételének és jótékony hatásainak köszönhetően a zöldleveles és sárga színű...

A gluténérzékenység diagnózisának buktatói

Sokan hallottak róla, hogy a glutén fogyasztása számos tünetet okozhat. Valaki ilyenkor egyből diétázni kezd és figyeli, hogy a tünetei megszűnnek-e, míg...

Mai recept: Sütőtökös pulyka bolognai

Napjaink slágere az évekre elfeledett sütőtök, mely most reneszánszát éli. Magas béta-karotin tartalma és könnyű emészthetősége miatt már bébikortól ajánlott fogyasztása. Gyermekek...

A visszérgyulladás tünetei: komolyan kell venni!

A felületes vénák gyulladását a köznyelv gyakran nevezi trombózisnak, és legtöbbször banális elváltozásnak tartja.  A beteg a vénás panaszaival...

2020 az alvás éve Magyarországon

Az új esztendőben  valamennyiünkre számos kihívás vár, amelyek sikeres megvalósításához nélkülözhetetlen a mindennapi jó alvás. Akármilyen lesz a jövő, a rendelkezésre álló...

Mai recept: Almás-édesburgonyás pulykamell

Elég egy tepsiben összesütni a húst és a köréje halmozott terméseket, máris kész az ebéd! Vitaminban gazdag, és távol tartja tőlünk a...

Egészséges életmóddal a krónikus betegségek ellen

A nők akár tíz, a férfiak hét olyan évvel élhetnek tovább, amikor nem szenvednek szívbetegségtől, 2-es típusú cukorbajtól és más krónikus betegségekből...

Még nem késő beadatni az influenza elleni vakcinát

Még nem késő beadatni az influenza elleni vakcinát, mivel a járvány várhatóan csak pár hét múlva kezdődik - hívta fel a...

Évekkel fiatalíthatja meg a vérkeringést a maratonfutás

A maratoni távra való felkészülés és a táv lefutása javítja az először indulók egészségét, a "vérereik életkorából" nagyjából négy évet farag le...

Újabb rákellenes, természetes védelmi rendszert ismertek fel

Újabb rákellenes, természetes védelmi rendszert ismertek fel az MTA-ELTE Lendület Evolúciós Genomika Kutatócsoport munkatársai - olvasható az ELTE Természettudományi Karának MTI-hez eljuttatott...

Harry herceg visszalép, elköltöznek Angliából

Visszalép a brit királyi család magas rangú tagjaként eddig ellátott szerepétől Harry herceg és felesége, Meghan hercegnő. Harry,...

Szívinfarktust is okozhat a hideg időjárás

Komoly összefüggést találtak a koszorúér-betegség miatt kialakuló hirtelen halál és a lehűlések között - mondta a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati...

Mindig másnapos? Lehet, hogy hisztamin-érzékenysége van!

Valahányszor megiszom, akár csak egy kis mennyiségű bort is, irracionálisan komoly másnapos tüneteim lesznek. Az ünnepi időszakomat is végig kísérte a hányinger,...

Mi okozhat fájdalmas nyelést?

Elhúzódó panaszok esetén a beteg akár látványosan le is fogyhat, hiszen nyelési panaszai miatt az evés is nehezére esik. Dr. Holpert Valéria...

Krónikus torokfájás? Gyomorsav gondokat is jelezhet!

Gyomorsav problémára is utalhat, ha hosszú ideje fáj a torka, éjszaka és reggel köhögési rohamok gyötrik. Dr. Hidvégi Edit gasztroenterológus, tüdőgyógyász, a...

Az E-vitamin-acetát okozhatja az e-cigaretta-járványt

Egyre több bizonyíték utal arra, az E-vitamin-acetát adalékanyag a THC-tartalmú (tetrahidrokannabinol, a kannabisz pszichoaktív hatóanya) e-cigaretta termékekben fontos szerepet játszik az e-cigarettázással...

Így sportolj, ha elmúltál már 40 éves!

A sportolásnak lényegében nincs életkori határa, bárki bármikor elkezdheti a mozgást akkor is, ha korábban nem volt az életének a része. Persze...

Égő érzés a nyelven és a szájpadláson – mi okozhatja?

Ha nemrég fogászati kezelésen járt és ilyen tüneteket tapasztal, elképzelhető, hogy allergiás valamelyik felhasznált anyagra. Tartós tünetek lehetnek az implantátum, a fogtömés...

Vaszkuláris demencia – miért fontos a vérnyomásérték?

A kezeletlen magas vérnyomás számos problémát okozhat azáltal, hogy hosszútávon szűkíti és merevebbé teszi az ereket. Dr. Kapocsi Judit, a Budai Kardioközpont...

lapozzon bele magazinjainkba:

Keresse ingyenes magazinjainkat a patikákban!