A szervezet salaktalanítására, illetve a felhalmozódott káros
anyagcseretermékek a leggyakrabban talán az úgynevezett tavaszi tisztítókúráknál
fogyasztanak gyógynövényekből készült teakeverékeket. Ilyenkor több héten keresztül,
kúraszerűen, naponta legalább 1,5-2 liternyi mennyiségben kell fogyasztani a
gyógyteákat.
Tavasszal sokat gondolunk arra, hogy szervezetünket valamilyen gyógyteával „mossuk át”, mivel a hosszú téli hónapok alatt felhalmozódott káros anyagcseretermékektől meg szeretnénk szabadulni. A salaktalanítás vagy méregtelenítés céljából ajánlhatók a gyógynövénytea-kúrák is.
A szervezet salaktalanítására, illetve a felhalmozódott káros anyagcseretermékek eltávolítására több esetben is szükségünk lehet. A leggyakrabban talán az ún. tavaszi tisztítókúráknál fogyasztanak teakeverékeket. Ilyenkor több héten keresztül, kúraszerűen kell fogyasztani a teákat, mégpedig naponta legalább 1,5-2 liternyi mennyiségben.
A „tisztítókúrák” hatékonysága fokozható azzal is, hogy mellőzzük a hús és a nehéz, zsíros ételek fogyasztását, és helyettük több gyümölcsöt, nyers vagy párolt zöldséget fogyasztunk. Természetesen a heti 2-3 alkalommal végzett intenzív, izzadással járó mozgás is fokozhatja a kúra eredményességét.
Salaktalanító, méregtelenítő teakeverék:
gyermekláncfű-levél gyökérrel 2,5 rész
kökényvirág 2,0 rész
csalánlevél 1,5 rész
katánggyökér 1,5 rész
csipkebogyóhús maggal 1,5 rész
édesköménymag 1,0 rész
A teakeverékből 1 evőkanálnyit 3 deciliter forrásban lévő vízbe teszünk, majd kb. 0,5-1 perces forralás után lefedve 10-15 percig állni hagyjuk. Ezután szűrjük és ízesítés nélkül fogyasszuk, naponta 3-5 csészényivel. A kúra évente 2-3 alkalommal ismételhető. Vesekőbetegek, várandós és szoptató anyák részére a teakeverék tartós fogyasztását óvatosságból nem ajánljuk.
Fontos tudnivaló, hogy vesekőbetegek csak megfelelő orvosi vizsgálat után és orvosi javallatra fogyasszanak vizelethajtó hatású teákat, ugyancsak megfontolandó a huzamosabb ideig történő fogyasztásuk várandós és szoptató anyák részére.
A méregtelenítő vagy salaktalanító teák alkalmazásának másik fontos területe a reumás eredetű krónikus megbetegedések (pl. krónikus ízületi gyulladás) kiegészítő kezelése. Ilyenkor az anyagcsere-folyamatok fokozása a cél, mégpedig olyan, a vese-, máj- és epeműködésre ható növényi szerekkel, amelyek mélyreható változást hozhatnak a szervezetben.
A kúrák eredményeként az ízületek merevségének csökkenése, mozgathatóságának javulása és a fájdalom csökkenése, valamint a vérkeringés fokozódása, ill. a közérzet javulása várható. Egyes krónikus bőrbetegségek kezelésénél az egyéb terápiák kiegészítéseképpen szintén ajánlják a salaktalanító gyógyteák fogyasztását, és nélkülözhetetlenek az orvosi kontroll mellett végzett böjtkúrákban is.
Gyermekláncfű (Taraxacum officinale Weber)
Felhasznált része: levél, gyökér, egész növény.
Fontosabb hatásai: vizelethajtó, máj- és epeműködést serkentő.
Alkalmazás: a szervezet „salaktalanítása”, vesehomok és -kő képződésének megelőzése, reumás kórfolyamatok kiegészítő kezelése.
Felhasználás formái: préslé, gyógytea, cseppenként adagolandó készítmény.
Figyelmeztetés: a drogok fogyasztása az epeutak és a bél elzáródása esetén ellenjavallt; nagyobb mennyiségben történő fogyasztása gyomorpanaszokat idézhet elő.
Édeskömény (Foeniculum vulgare Mill.)
Felhasznált része: mag.
Fontosabb hatásai: görcsoldó, szélhajtó, emésztésjavító.
Alkalmazás: emésztési panaszok.
Felhasználás formái: gyógytea, cseppenként adagolandó készítmény, illóolaj.
Aranyvesszőfű (Solidago virgaurea L)
Felhasznált része: virágos hajtás.
Fontosabb hatásai: vizelethajtó, gyulladáscsökkentő és immun-stimuláns.
Alkalmazás: húgyutak fertőtlenítése, vesehomok és -kő képződésének megelőzése, a szervezet „salaktalanítása”.
Felhasználás formái: gyógytea, cseppenként adagolandó készítmény.
Mezei zsurló (Equisetum arvense L)
Felhasznált része: meddő hajtás.
Fontosabb hatásai: vizelethajtó, kötőszövet-erősítő.
Alkalmazás: a szervezet „salaktalanítása”, reumás kórfolyamatok kiegészítő kezelése.
Felhasználás formái: gyógytea, cseppenként adagolandó készítmény, gyógyfürdő.
Kukorica (Zea mays L.)
Felhasznált része: bibeszál.
Fontosabb hatásai: vizelethajtó.
Alkalmazás: vizeletkiválasztás fokozása, a szervezet „salaktalanítása”, vesehomok és -kő képződésének megelőzése.
Felhasználás formái: gyógytea.
Mezei katáng (Cichorium intybus L.)
Felhasznált része: virágos-leveles hajtás, gyökér.
Fontosabb hatásai: máj- és epeműködést serkentő.
Alkalmazás: a szervezet „salaktalanítása”, máj- és epebántalmak kezelése.
Felhasználás formái: gyógytea, cseppenként adagolandó készítmény.
Figyelmeztetés: epeköves betegeknek fogyasztása kellő óvatossággal ajánlott.
Bodzafa (Sambucus nigra L.)
Felhasznált része: virág.
Fontosabb hatásai: enyhe vizelet- és hashajtó, izzasztó, immunerősítő.
Alkalmazás: szervezet „salaktalanítása”, izzasztás.
Felhasználás formái: gyógytea.
Gyepűrózsa (Rosa canina L.)
Felhasznált része: termés.
Fontosabb hatásai: frissítő, enyhe vizelethajtó.
Alkalmazás: a szervezet „salaktalanítása”, vitamin- és ásványianyag-pótlás.
Felhasználás formái: gyógytea.
Nagy csalán (Urtica dioica L.)
Felhasznált részek: levél, virágos-leveles hajtás, gyökér, mag.
Fontosabb hatásai: vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, roboráló.
Alkalmazás: a szervezet „salaktalanítása”, prosztatagyulladás, prosztata jóindulatú megnagyobbodása, reumás kórfolyamatok kiegészítő kezelése.
Felhasználás formái: gyógytea, cseppenként adagolandó készítmény.
Figyelmeztetés: a levél és a gyökér-drog nagyobb mennyiségben fogyasztva gyomorpanaszokat idézhet elő.
Kökény (Prunus spinosa L.)
Felhasznált része: virág.
Fontosabb hatásai: enyhe vizelet- és hashajtó.
Alkalmazás: a szervezet „salaktalanítása”, székrekedés.
Felhasználás formái: gyógytea.
dr. Babulka Péter
