Diéta parlagfű-allergia ellen

A parlagfű az ország lakosságának közel 10-15 százalékának életét megkeserítő,erősen allergén növény. Szénanáthát, asztmát, ekcémát okozó hatása miatt kormányzati szinten is kiemelt területként kezelik, nagy hangsúlyt fektetnek a megelőzésre, a gyom irtására. Azonban mi...

Jó formában van?

Úgy érzi, hogy jó formában van? Nem mindig könnyű igenlő választ adni erre a kérdésre. Az idő gyorsan telik, és ön azon veszi észre magát, hogy egyre kevesebbet sportol, mozog… És megtörténhet, hogy azok...

Ördögi körben, túlsúlyosan

A túlsúly mint probléma ritkán jár egyedül. Aki túl sok kalóriát visz be és nem mozog, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen nehéz kiszállni. Hogy hogyan...

A kovász: szakértelem és egészség

Műanyag világban élünk, adalékanyagokkal, színezékekkel, aromákkal, tartósítószerekkel, ízfokozókkal, állományjavítókkal készített műélelmiszereken élve. Egyre kevésbé tudjuk mi egészséges – a kovász például –, pedig a szervezetünk folyamatosan küldi a jeleket.

Koplalás helyett tisztítókúra – 2. rész

Buzgó követői szerint egy léböjt-kúrának többszörös és többféle jótékony hatása lehet. Élénkítheti az immunrendszert, ezzel erősítve az immunvédelmet, vagy javíthatja a bőr, a köröm és a haj minőségét. Amellett enyhítheti a fejfájást, a migrént,...

Tévhitek a testedzésről

Rengeteg téves információ él a köztudatban a különböző edzésekről és a fogyás folyamatáról. Ezek a tévhitek akadályozzák az embert a nagyobb teljesítmény elérésében, valamint a vágyott testforma kialakításában. Szeretném, ha mindenki megtudná az igazságot...

Csak a trendi alak vonzó? – Korunk testtrendjei (2.)

A fogyás növeli az önbizalmat, és a feléledő érzéki kisugárzás jót tesz a párkapcsolatnak.Persze az is igaz, hogy a szexuális vonzerő és a testsúly között nincs direkt összefüggés vagy egyenes arányosság, a kisugárzás fontosabb,...

Milyen méregtelenítést válasszunk?

Ilyenkor, tavasz idején jól tesszük, ha megfogadjuk a tanácsot: a téli hónapokba belefáradt szervezetünket célszerű alávetnünk egy jó alapos méregtelenítésnek. Hiszen az év leghidegebb évszakában testünk valószínűleg úgy "bepiszkolódott", azaz telítődött salakanyagokkal,...

Az aranyér gyógyításának lépcsői

Az aranyér a végbél egyik leggyakoribb betegsége, melyigen sok embert érint. Ez az állapot is tipikus civilizációs betegség. Több terápiás lehetőség is áll az orvosok és a betegek rendelkezésére, melyek lehetnek pusztán...

Én nem vagyok elégedett a súlyommal! És Ön?

Vajon jól tudjuk-e, hogy ideális esetben milyen testsúllyal kellene rendelkeznünk? Nem túlozzuk-e el a fölösleges kilóink miatti állandó aggodalmat? Mert szinte soha nem vagyunk elégedettek... Ez a probléma sokunknak okoz gondot, egyúttal számos téves elképzelést...