Az elhízott embereknek kisebb lehet az agyuk

Az elhízott embereknek kisebb lehet az agyuk - ezt állapította meg egy kutatás, amely szerint a legnagyobb különbség a sok hasi zsírral rendelkezőknél jelentkezik. A Loughborough-i Egyetem és a University College London kutatói először világítottak...

A betegeknek nem javasolt a böjt

A betegeknek egyáltalán nem javasolt a böjt - mondta Antal Emese dietetikus a szerdán kezdődött negyvennapos böjtre utalva. Az éhezéssel káros anyagok keletkezhetnek a szervezetben, amelyek felhalmozódnak, tehát...

Veszélyes fogyasztószerek

Néhány éve újdonságként terjedt a hír, miszerint a vaspótlás segíthet a fogyásban. Tény, hogy a vérszegény betegeknél a vasháztartás normalizálása a testtömegindex (BMI) csökkenéséhez vezet; ebből azonban nem következik az, hogy az...

Csak a trendi alak vonzó? – Korunk testtrendjei (2.)

A fogyás növeli az önbizalmat, és a feléledő érzéki kisugárzás jót tesz a párkapcsolatnak.Persze az is igaz, hogy a szexuális vonzerő és a testsúly között nincs direkt összefüggés vagy egyenes arányosság, a kisugárzás fontosabb,...

Szedjen fel néhány kilót!

Miközben sokan a súlyfeleslegükkel vívnak néha kilátástalannak tűnő csatát, másoknak az jelent gondot, hogyan hízzanak egy kicsit. Sovány vagy vékony? Gyakran nehéz megkülönböztetni a kettőt, annál is inkább,...

Nő az elhízással összefüggő daganatos betegségek száma

Az idősebb nemzedékekhez képest gyorsabb ütemben nő az elhízással összefüggő daganatos betegségek száma az amerikai fiatal felnőttek körében - mutatta ki az Amerikai Ráktársaság egy nagyléptékű tanulmánya. Az Egyesült Államok lakosságának kétharmadát felölelő tanulmány készítői...

„Télen csak úgy rakódnak rám a kilók…” – 2. rész

Ahhoz, hogy egész éven át fenntartsuk az anyagcsere megfelelő működését, és elkerüljük a kiegyensúlyozatlan táplálkozást, a gyakori „össze-vissza” evést a téli időszakban, változtatni kell eddigi étkezési szokásainkon, életmódunkon. Íme néhány javaslat ennek megkönnyítésére!   1. Töltsük...

Jó formában, fiatalosan – minél tovább! – 2.rész

Egyhetes program napi ötletekkel, életmódbeli, táplálkozási tanácsokkal. Az egyhetes program első részét itt olvashatja: http://www.patikamagazin.hu/cikk/index/18033/jo-formaban-fiatalosan-minel-tovabb-1resz.html     SZERDA 8.00 Citromos víz felkelés után Igyunk meg egy nagy pohár vízben frissen csavart citrom levét, reggeli előtt! Miért fejt ki fiatalító hatást? Éhgyomorra...

Hízást okoznak a túlzottan feldolgozott élelmiszerek

Több evésre késztetnek a túlzottan feldolgozott élelmiszerek, ezzel növelik az elhízás kockázatát, ugyanis egy úttörő kutatás szerint átlagosan napi 500 kalória többletbevitelt jelentenek. Az amerikai tanulmány először vizsgálta önkéntesek...

Anyagcserét élénkítő, zsírégető program – a könnyebb fogyásért

Egy grammot nem fogytunk annak ellenére, hogy úgy gondoltuk, mindent megtettünk a helyes táplálkozás érdekében? Fáradtak vagyunk, pedig eleget alszunk – viszont nem sportolunk? Talán lelassult az anyagcserénk, ami közvetlen kapcsolatban áll...