Újra ideje a D-vitamin pótlásának
A magyar lakosság mintegy kétharmada küzdhet D-vitamin-hiánnyal. Fontos tudni, hogy ennek az alapvető vitaminnak a pótlása hogyan járul hozzá egészségünk megőrzéséhez, és a nyári hónapok valóban feltöltik-e D-vitamin-raktárainkat.
Itt az ősz, amely hazánkban közismerten esős...
Mit kell tudni az antibiotikumokról?
Némelyik elnyomhatja a fogamzásgátló tabletta hatását, más fényérzékenységet is okozhat, míg bizonyos antibiotikumokat csak vízzel szabad bevenni. Az antibiotikumok pusztíthatnak szervezetet védő, bélben található jótékony baktériumokat is.
Az antibiotikumok olyan hatóanyagok, amelyek az emberi szervezetben...
Támadnak a “szuper baktériumok”
Olyan "szuper baktériumok" fenyegetik az emberek egészségét, amelyekre nincs, vagy alig akad gyógyszer. Ezek a baktériumok ellenállnak az antibiotikumoknak és ellehetetleníthetnek olyan fontos orvosi beavatkozásokat, mint például a rákos betegek kezelése vagy a szervátültetések....
Ezért tanácsos időközönként változtatni a vérnyomáscsökkentő dózisán
Azoknál, akinél egyszer megállapították a hipertóniát, legtöbbször kénytelenek egész életükben vérnyomáscsökkentőt szedni. Igen ám, de ez még nem jelenti azt, hogy mindig ugyanolyan dózisban kell, hogy kapják a tablettákat, mivel előfordulhat, hogy többre, esetleg...
A skorbut már nem, de a C-vitamin-hiány ma is gyakori
Az emberi szervezet nem tud C-vitamint (aszkorbinsavat) előállítani, mivel a szervezetünkben nem található meg a vízoldékony vitamin előállításának egyik utolsó lépéséhez szükséges úgynevezett L-gulonolakton-oxidáz enzim. Ennek ellenére a XXI. században, az iparilag fejlett országokban...
Erre ügyeljen, ha K-vitamint szed
A K-vitamin valamelyest „árva gyereknek” számított a vitaminok között, legalábbis eddig. Keveset tanítottak róla az iskolában is, talán csak annyit, hogy egy zsíroldékony vitamin, ami szerepet játszik a véralvadásban.
Ez mára megváltozott. A K-vitamin intenzív...
Óvatosan az orrcseppekkel!
A panaszok súlyosságából adódóan az allergiások érthető módon azonnali és tartós megoldást keresnek a tünetek enyhítésére. Az öngyógyítás, a recept nélkül kapható érszűkítő orrcseppek túlzásba vitt használata azonban sok esetben többet árt, mint használ....
Amit a felfázás kezelésére szolgáló gyógyszerekről tudni kell
A felfázás, vagy más néven hólyaghurut, a húgyhólyag nyálkahártyájának a gyulladása.
A nő és a férfi anatómiája ismeretében könnyen megérthető az, hogy miért gyakoribb a felfázás és a húgyúti infekció a nőknél, mint a férfiaknál....
Gyógyszerek hasmenésre – recept nélkül
Hasmenés bármikor előfordulhat, de ilyenkor nyáron, nyaraláskor még az úgynevezett utazási hasmenés is megkeserítheti a mindennapokat.
A legfontosabb: a folyadék-és sópótlás
A hasmenés (latinul diarrhoea) esetén elsődleges teendő a folyadék- és sópótlás.
Különösen fontos ez kisgyermekek és...
Most kell igazán a D-vitamin!
Az egészségmegőrzésben, az immunrendszer erősítésében és a betegségek leküzdésében – főként a téli borongós, náthás időszak után, vagy az influenzaszezonban – a házi praktikák mellett nagy szerepet kapnak a vitaminok is. Ilyenkor ugyanis még...