Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek?

Ma még visszafordíthatatlan az ízületi porckopás folyamata, mely többnyire jelentős fájdalommal jár – de az utóbbiba nem szabad belenyugodnunk. Különféle eszközöket vehetünk igénybe, beleértve az enyhe gyógymódokat, vagy a rendszeres fizikai aktivitást,...

Karácsonyi nagytakarítás – ízületkímélő módon

A házimunka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Fokozottan így van ez az év végi nagytakarításkor. Akinek porckopása vagy ízületi fájdalmai vannak, különösen megterhelőnek érezheti a decemberi teendőket. Szomorú tény, hogy...

Az ízületi fájdalom holisztikus szemszögből

Mit kezeljünk, csak azt a testrészt, ami fáj vagy az egész embert? Avagy hogyan segít a reumatológiai betegségek gyógyításában a holisztikus szemlélet? Gyakran találkozom betegeimnél azzal a problémával, hogy a rohanó és futószalagon történő gyógyításban...

Ártalmas is lehet az ízületek túlzott védelme?

Az ízületeket nem kell feltétlenül kímélni, a mozgásszegény életmód ugyanannyira veszélyes lehet, mint a túlzott igénybevétel. A sportbalesetek, sérülések ellen védelmet jelenthet az ízületek természetes mozgásterjedelmének megőrzése, amit rendszeres testmozgással lehet elősegíteni. A tévhitekkel...

Az ízületi panaszok autoimmun betegséget is jelezhetnek?

Tavasszal az időjárási változások hatására és a téli, mozgásszegény hónapok után a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás és fokozódó igénybevétel miatt sokan panaszkodnak sajgó ízületeikre. A fájdalmakat azonban nem minden esetben a gyakori légköri változások,...

Indul a kertészkedés szezonja – Vigyázzunk a derekunkra!

A kerti munka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Korosztálytól függetlenül fokozottan így van ez tavasz elején, a téli pihenő után. Akinek porckopása vagy ízületi fájdalmai vannak, különösen nehéznek érezheti az...

A csípőízület megfelelő vérellátásának biztosítása

Az ízületi kopások döntő százaléka terhelésből fakad, illetve a nem megfelelő helyi vérkeringés hiányából. A csípő ízület önmagában hatalmas terhet visel, felső testünk teljes súlyát hordozza, mindemellett számos mozgásbeli funkció kivitelezésében segít minket a mindennapok...

Ezt tegye, hogy a reumás ízületi gyulladást megelőzze!

A reumás ízületi gyulladás (RA) autoimmun betegség. Kialakulásának oka nem ismert, ám ha a családban előfordult, az öröklődés miatt nagyobb rá az esély. Leginkább nőkben 40 év körül megjelennek a tünetek, ahogy...

Fáj a válla, a nyaka, a könyöke? A légkondi is okozhatja

Sokan nem ismerik a kapcsolatot az ízületi gyulladás, a torok- és fejfájás, valamint a légkondicionálás közt, holott ez bizonyos körülmények között fennállhat.A kezelési lehetőségekről írásunkban Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos...

Lyme-kór eredetű ízületi gyulladás, vagy arthritisz?

A fertőzött kullancs csípése után nem mindenkinél jelentkeznek a jellegzetes bőrtünetek. Sok esetben a beteg nem is tud a kullancs csípésről, csak a későbbiekben megjelenő, Lyme-kórra utaló egyéb tünetek kapcsán merül fel ennek gyanúja....