Kajacsere – Alacsony GI-vel rendelkező élelmiszer-alternatívák

Diéta / FogyókúraGalenus - 0
Az alábbiakban összegyűjtöttünk hasznos alternatívákat, amelyek alacsony glykaemiás indexük (GI) miatt kiváló választások lehetnek az egészségünkre káros hatású, magas GI-jű élelmiszerekkel...
Read more

Nyári Károly: ,,Igyekszem mindenben meglátni a jót.”

Patika Magazin cikkekGalenus - 0
Minőség, szeretet, szellemi értékek. Ezek a szavak tökéletesen jellemzik Nyári Károly jazz-zongorista, énekes, dalszerző életét, gondolatvilágát. Hazánkban és Európa nagy koncerttermeiben telt házas fellépések kísérik átütő előadásait, mint ahogy 16 éve folyamatosan a Budapesti...
Read more
Ajánló

A Galenus kiadó Anyák napi nyereményjátéka

Galenus - 0
Anyák napja alkalmából nyereményjátékot hirdet a Galenus kiadó a Patika Magazin Facebook oldalán, hogy megünnepeljük együtt az édesanyákat és az anyai szeretetet!
Read more
Érdekességek

Éljen május elseje! Szerelemből jöttünk a világra

Galenus - 0
„Tündéri május lombot fakasztó, / könnyű felöltőt szegre akasztó, / légy üdvözölve szívet fakasztó, emlék-marasztó…” – írta Ady Endre Május című versében,...
Read more
Általános gyógyászat

Mérje rendszeresen vérnyomását!

Galenus - 0
A magas vérnyomás sokszor nem okoz semmiféle tünetet. Éppen ezért érdemes otthon olykor-olykor elővennie a vérnyomásmérőjét, mert – főleg, ha stresszes,...
Read more
Betegségek

Káros, ha magas a glykaemiás index

Galenus - 0
A magas glykaemiás index (GI, az egyes élelmiszerek vércukoremelő képessége) a leggyakrabban súlygyarapodáshoz, cukor utáni vágyhoz és cukorbetegség kockázatához vezet. Az...
Read more

Amikor felborul a belső ritmus

Alvászavar Galenus - 0
A belső biológiai óránk zavaráról beszélgettünk dr. Bódizs Róbert kutatás igazgatóhelyettessel a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetéből. Mit jelent a...
Read more
Alvászavar

Amikor felborul a belső ritmus

Galenus - 0
A belső biológiai óránk zavaráról beszélgettünk dr. Bódizs Róbert kutatás igazgatóhelyettessel a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetéből. Mit jelent a...
Read more
Gyógyszer/ész

A gyógyszerészet szíve a gyógyszertárban dobog – 3. rész

Galenus - 0
A Magyar Gyógyszerészi Kamara (MGYK) egyike a 12 hivatásrendi köztestületnek, s mint ilyen, kötelessége, hogy a gyógyszerészi hivatás egészének szakmai, etikai,...
Read more
Ajánló

Aludhatnánk jobban? Jobbító gondolatok a pihentető alvásért.

Galenus - 0
Jó reggelt! Nincs jó reggel kellemes, pihentető éjszakai alvás nélkül. Azután jöhet a szép nap és a kellemes esti...
Read more
Lelkünk, gondolatunk

Egyén a közösség ellen – Társas dilemmahelyzetek

Galenus - 0
„Ti mind egyéniségek vagytok!” – mondja a címszereplő a Brian élete című Monty Python-filmben, mire a tömeg egyszerre kiáltja: „Igen, mi...
Read more
Baba, mama, apuka

Figyelj már ide! – ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar)

Galenus - 0
Ez egy olyan állapot, ami azt jelenti, hogy a gyerek nehezen tud sokáig egy helyben maradni vagy figyelni. Gyakran...
Read more
Lelkünk, gondolatunk

Bakancslista

Galenus - 0
A vágyaknak nem kell időkorlátot szabni, azokat bármikor le lehet jegyezni és bármikor meg lehet valósítani. Divatos lett mostanában...
Read more

BMI (testtömeg index) kalkulátor

[bmi theme=”default” metric=”Metrikus (cm és kg)” imperial=”Imperikus (in és lb)” height=”Magasság” heightPlaceholder=”Magasság” weight=”Súly” weightPlaceholder=”Súly” submit=”Számol!” result=”Az Ön testtömeg indexe: %bmi%”]

Egészségmegőrzés

5 tipp a testedzés ösztönzésére

Galenus - 0
Jelenlegi életünk szinte minden területe tele van bizonytalansággal. Közéjük tartozik, hogy a rendszeres testmozgással kapcsolatban is határozatlanok vagyunk – sokszor nem érzünk...
Read more
Bőrproblémák

Milyen a jó lábápoló krém?

Galenus - 0
A nyár, vagy ameddig tart a meleg idő, rendszerint kemény próbának teszi ki a lábunkat. Szandálban jobban fáj a sarkunk, talpunk, és...
Read more
Egészségmegőrzés

10 táplálék depresszió ellen

Galenus - 0
Egyszerűnek tűnik a jó hangulatot elősegítő étrend összeállítása... Ennek receptje: az ebből a szempontból „jó” táplálékok szerepeltetése és a „rosszak” kiűzése az...
Read more
Emésztőrendszeri problémák

Hasi fájdalom – bélfájdalom

Galenus - 0
A hasi fájdalom egyik jellegzetes formája a "bélfájdalom". Ennek oka nem mindig bél eredetű. Epehólyag- és vesebetegségek is puffadással, "bélgörcs" érzésével járnak....
Read more
Évszakok

Karácsonyi nagytakarítás – ízületkímélő módon

Galenus - 0
A házimunka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Fokozottan így van ez az év végi nagytakarításkor. Akinek porckopása vagy...
Read more

Ez is érdekelheti

Melitta horoszkóp (2024. 05. 04. – 05. 11.)

Horoszkóp, asztrológia Galenus - 0
„Ha volna a világon egy érdemjegy A szeretet és kitartás babérja, Egy volna csak, ki megérdemelné: Egyedül az édesanya.” - Szenes Hanna Kos
Read more
Horoszkóp, asztrológia

Melitta horoszkóp (2024. 05. 04. – 05. 11.)

Galenus - 0
„Ha volna a világon egy érdemjegy A szeretet és kitartás babérja, Egy volna csak,...
Read more
Lelkünk, gondolatunk

Sablonszövegek a mindennapokban

Galenus - 0
A verbális, azaz szóbeli kommunikációval kapcsolatban általános elképzelés, hogy az a gondolataink, érzéseink, szándékaink közlésére, információk átvitelére szolgál. Pedig a közvetlen...
Read more
Életmód

Kiváló minőségű élelmiszer

Galenus - 0
Az élelmiszer-ellátási lánc működése – a termeléstől a fogyasztáson át a hulladék keletkezéséig és feldolgozásáig – óriási környezetterhelést okoz, amit muszáj csökkenteni.
Read more
Alvászavar

Horkolás: miért kell komolyan venni?

Galenus - 0
A horkolás soha nem ártalmatlan, ez az alvás közben kialakuló hangjelenség kisebb-nagyobb betegségeket takarhat. A horkolás a férfiaknál kissé...
Read more
Lelkünk, gondolatunk

Álom az élet… – Holdvilágos éjszakán miről álmodik a lány?

Galenus - 0
Hogy jön egy királyfi tán, hófehér paripán… És ma már a paripához sem ragaszkodunk! Van, akinek gyalog is jöhet az a bizonyos...
Read more
Baba, mama, apuka

A gyerek csetlik-botlik – SPD, vagyis szenzoros feldolgozási zavar

Galenus - 0
A gyerek érzékszerveinek működésével van kapcsolatban, amikor azt érezzük, hogy különböző ingerekre furcsán reagál. A bőrünk megérezheti, ha...
Read more
Alvászavar

Találjunk rá a pihentető alvásra: 6 jó tanács

Galenus - 0
Hogyan merüljünk álomba esténként úgy, hogy előtte „ne számoljuk a bárányokat”, és egész éjjel jól aludjunk?  Elsősorban tartsuk be az ún. alváshigiénés...
Read more
Életmód

Hulladékból élet – Maradék Nélkül Program

Galenus - 0
A zöldségekből, gyümölcsökből jelentős mennyiségű zöldhulladék keletkezik a háztartásokban, nem csak ősszel, a kerti munkálatok és a lehulló falevelek miatt. A Nébih...
Read more
Lelkünk, gondolatunk

Április 1. – Bolondok napja

Galenus - 0
Április 1-jével, azaz „április bolondjával” nyitjuk mindig ezt a hónapot. Ha már bolondozásról van szó, érdekes lehet megválaszolni magunknak egy kérdést: mikor...
Read more
Allergia

Mikor kell aggódni a méh-és darázscsípés miatt?

Galenus - 0
Az egyre kellemesebbé váló idő ellenére is sokan óvakodnak a szabadtéri tevékenységektől, túrázástól vagy kertészkedéstől a méhek és a darazsak csípésétől tartva....
Read more
Egészségmegőrzés

Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük

Galenus - 0
Kutatások bizonyítják, hogy a felborult bélflóraegyensúly és az olyan mentális zavarok, mint a depresszió, a figyelemzavar vagy az autizmus között szoros összefüggés...
Read more
Alvászavar

Túlsúlyos és nem alszik jól? Lehet összefüggés

Galenus - 0
A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusai összefügghetnek és ezek az összefüggések ráadásul két irányúak. Erről az összetett problémakörről és...
Read more
Diéta / Fogyókúra

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének állásfoglalása az időszakos böjtről

Galenus - 0
Napjainkban közkedvelt téma a böjtölés és annak egyik fajtája, az időszakos böjt. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége állásfoglalásában a gyakorlatban dolgozó dietetikusok...
Read more
Gasztro

Íme néhány tipp, hogy feldobjuk a húsvéti lakomát

Galenus - 0
Szinte minden évben előkerülnek a klasszikusok: töltött tojás, tojáskrém, sonkás tekercs, kalács. Kedvelt húsvéti receptjeink ízletesek és kiadósak, így feltétlenül helyük van...
Read more
Magas vérnyomás

Tízből négy ember küzd a visszérrel – így csökkenthetők a tünetek

Galenus - 0
Hazánkban minden második ember szív- és érrendszeri betegségbe hal bele, pedig a betegség megfelelő életmóddal jó eséllyel elkerülhető. Terápia és odafigyelés nélkül...
Read more
Agyérbetegségek

Hatalmas áttörés az Alzheimer-szűrésben: tünetmentes szakaszban felismerik a betegséget

Galenus - 0
Kelet-Közép-Európában egyedülálló, hogy elsőként Magyarországon van lehetőség az Alzheimer-kór korai diagnózisára egy olyan szűrővizsgálatnak köszönhetően, amely a vérből képes kimutatni a betegségben...
Read more
Szépség

Dr. Kiss naturkozmetikumok

Galenus - 0
Dr. Kiss Krisztina gyógyszerész által, húszéves szakmai tapasztalattal megalkotott, magyar, kézműves natúrkozmetikai termékcsalád. A Dr. Kiss kozmetikumok egyedisége abban...
Read more
Emésztőrendszeri problémák

Ezeket ne egye húsvétkor!

Galenus - 0
Lassan elkezdjük összeállítani az ünnepi menüsort és beszerezni a főzéshez szükséges alapanyagokat. A tervezés során azt is tartsuk szem előtt, hogy hisztamin...
Read more
Gyógynövények

Szép bőr gyógynövényekkel

Galenus - 0
A természet patikája számos bajra gyógyír, nincs ez másként a bőrhibák esetében sem. A gyógynövényes mélyhámlasztás segítségével a sima, fiatalos bőr sokak...
Read more
Általános gyógyászat

A betegbiztonság a döntő!

Galenus - 0
Az ország egyes kisebb falvaiban vagy kistelepüléseken, esetleg periférikus városrészeken, ahol nincs közforgalmú gyógyszertár, csak annak ún. fiókgyógyszertára, egy lapzártánkkor megjelent...
Read more
Egészségmegőrzés

Így tanítsuk meg a a gyereknek a húgyúti fertőzés megelőzését!

Galenus - 0
A húgyúti fertőzés – vagy közkeletű téves nevén felfázás – hajlamos a kiújulásra, és sajnos nem csak a felnőtteknél, hanem a gyerekeknél...
Read more
Egészségmegőrzés

Hosszú távú következményekkel járhat, ha rosszul mosunk fogat

Galenus - 0
Már kisgyermekkorban megtanultuk, milyen fontos a napi kétszeri fogmosás. Van, aki azóta kínosan ügyel a szájhigiéniára, de van, aki a régi intelmek...
Read more
Egészségmegőrzés

Törje meg az ördögi kört! Szívelégtelenség és gyulladás a szervezetben

Galenus - 0
A szívelégtelenség és a gyulladásos folyamatok szoros kapcsolatban állnak egymással. Kétirányú kölcsönhatásban, hiszen a gyulladás előbb is kialakulhat, mint a szívelégtelenség, de...
Read more
Allergia

Allergia miatt is fájhat a fül?

Galenus - 0
A légúti allergia jellegzetes tünete az orrdugulás, orrfolyás. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa elmondta, hogy az állandó orrdugulás...
Read more
Cukorbetegség

Rosszulléthez és eszméletvesztéshez is vezethet a nem megfelelő vércukorszint

Galenus - 0
Nagy felháborodást keltett nemrégiben, miszerint az olimpiai bajnok teniszező, Alexander Zverev nem adhatja be magának a pályán inzulin injekcióját, annak ellenére, hogy...
Read more
Általános gyógyászat

A gyógyszerészet szíve a gyógyszertárban dobog – 2. rész

Galenus - 0
A Magyar Gyógyszerészi Kamara (MGYK) egyike a 12 hivatásrendi köztestületnek, s mint ilyen, kötelessége, hogy a gyógyszerészi hivatás egészének szakmai, etikai,...
Read more
Érdekességek

Richter Anna díj: Riadót fújtak a fiatalok mentális és fizikai jóllétéért tenni vágyó győztesek

Galenus - 0
A beérkezett többszáz pályázat nagyrésze az egyre rosszabb fizikai és mentális állapotban levő  fiatalokat helyezte fókuszba, így érthető, hogy a 15 döntős...
Read more
Bőrproblémák

A bőr megvastagodása, a hiperkeratosis több betegség tünete lehet

Galenus - 0
Bőrkeményedés, szemölcs, ekcéma, pikkelysömör? A hiperkeratosis egy összefoglaló megnevezés, amely a bőr bizonyos területének megvastagodására utal és többféle megjelenése formája ismert. Dr....
Read more

Lapozzon bele magazinjainkba:

Rejtvényújság – 2024. január-február

Patika Magazin – 2024. február

Patika Magazin – 2024. március

Keresse ingyenes magazinjainkat a gyógyszertárakban!

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! 

EDITOR PICKS

POPULAR POSTS

POPULAR CATEGORY

Trending Now

©